Handige tips

7 tips van psychologen over het ontwikkelen van vertrouwen en doorzettingsvermogen in communicatie

Pin
Send
Share
Send
Send


Heb je ooit aandacht besteed aan hoe succesvol zakenmensen, ervaren managers, publieke figuren of beroemde acteurs? De meeste mensen spreken succes rustig, langzaam, met een zachte stem. Ze zijn er zeker van dat ze gehoord zullen worden, ze hebben genoeg tijd. Hun spraak is traag en de woorden zijn eenvoudig. Interessant is dat ze dat zeggen omdat ze al succesvol zijn, of zijn ze geslaagd omdat ze dat zeggen?

De stem is een weerspiegeling van ons innerlijk. Vanuit het timbre van stem, intonatie en spraakstemming kan men veel over een persoon begrijpen: in welke stemming hij is, in zijn fysieke en psychologische toestand, hoe hij mensen behandelt, heeft hij vertrouwen in zichzelf of niet. Wanneer de spreker zich bijvoorbeeld zorgen maakt, is zijn lichaam gespannen. De stem klinkt tegelijkertijd gewurgd en kleurloos. Een ziek persoon spreekt met een zwakke en levenloze stem. De stem van een vreugdevolle persoon belt soms letterlijk 'van geluk'.

Bovendien is de stem de basis van het charisma.

Wat trekt ons aan bij charismatische mensen? En is het mogelijk om op zo'n manier te leren spreken dat het geluid van onze stem betoverend is?

Het timbre van de stem is altijd individueel. U kunt echter altijd de beste kwaliteiten van uw stem ontwikkelen - kracht, rijkdom, fluweel - als u speciale oefeningen op de spraaktechniek uitvoert.

Laten we in meer detail bekijken hoe de spraak van een zelfverzekerde persoon klinkt en welke kwaliteiten moeten worden ontwikkeld om luisteraars te beïnvloeden.

Tekenen van vertrouwen in spraak:

  1. Lage toon: Zelfverzekerd persoon spreekt meestal met een zachte stem. Waarom zo De stembanden zijn een zeer gevoelig orgel. Zij zijn de eersten die reageren op onze gemoedstoestand en ons lichaam. Angst, opwinding en onzekerheid veroorzaken spanning in het lichaam, die de stembanden beïnvloedt. Bij een onzekere persoon klinkt de stem gewurgd, bekneld en in de regel hoog. Een zelfverzekerd persoon is ontspannen: hij weet dat hij elke situatie aankan.
    Bovendien is het onwaarschijnlijk dat een zelfverzekerd persoon een stem naar zijn gesprekspartners zal schreeuwen of "verheffen" - hij weet dat hij alle tegenstrijdigheden zonder dit kan oplossen. En als hij soms moet huilen, doet hij het vanuit het hart, niet beschaamd, met alle kracht van zijn stem. Een ontspannen lichaam en een stem ingesteld volgens alle regels laten je "brullen" zodat niemand de gedachte zou hebben dat je niet naar de woorden van deze persoon kunt luisteren. De eerste regel van zelfverzekerd spreken: ontspannen
  2. sonoriteit - kwaliteit die een goede stemhoorbaarheid biedt. Het wordt in de eerste plaats gevormd dankzij de kracht en energie die een persoon in het geluid steekt. Hoe minder energie een persoon spreekt, hoe slechter de stem wordt gehoord. Hoe energie te ontwikkelen? Doe aan lichamelijke activiteit! Het valt op dat mensen die zich bezighouden met fysieke arbeid meestal luide en krachtige stemmen hebben. "In een gezond lichaam, gezonde geest (en stem)." De tweede regel van zelfverzekerd spreken: actief zijn.
  3. Het gemeten tempo van spraak: vaak onzekere mensen schakelen over op krampachtige spraak, omdat ze zijn onbewust bang dat ze niet zullen mogen zeggen of ze zullen niet genoeg tijd hebben, of misschien zullen ze niet worden gehoord. Hierdoor beginnen ze zich te haasten, onnodige woorden uiten, ophef maken, onnodige bewegingen maken. Een zelfverzekerd persoon maakt zich niet druk. Hij weet precies wat hij wil zeggen en weet dat niets en niemand hem zal tegenhouden dit te doen. De derde regel van zelfverzekerd spreken: doe ademhalingsoefeningen.

Vergeet niet dat een gezond en fysiek actief persoon zich zelfverzekerder voelt dan kwetsbaar en zwak. Hoe energieker en actiever je zelf bent, hoe interessanter en rijker je stem klinkt.

Nou, als heel kort ... Om meer zelfvertrouwen in jezelf te krijgen: verbeter je kwalificaties, word een expert in je vakgebied, ontwikkel je harmonieus en dan kun je praten zoals je wilt, en iedereen zal naar je luisteren met grote aandacht.

Kom naar onze trainingen om te ontspannen, te leren ontspannen, ademhalingsoefeningen te beheersen en uw angst te overwinnen!

Bekijk de video: Wat is een cruciale stap op weg naar verandering? (Mei 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send