Handige tips

Hoe een gedraaide bal in het voetbal te verslaan

Pin
Send
Share
Send
Send


Details Categorie: Videolessen en -training Geplaatst op 09/09/2015 18:18 Auteur: Eugene Bekeken: 721

Verbaas je teamgenoten met echte voetbalmagie! Laat de bal tijdens de vlucht van richting veranderen. Het leren van de techniek van een dergelijke slag is gemakkelijker op een stilstaande bal, bijvoorbeeld bij het uitvoeren van een vrije trap, hoewel technische voetballers in staat zijn om een ​​dergelijke slag zelfs op een vliegende bal uit te voeren. Als je deze focus wilt leren, dan is ons artikel iets voor jou.

Een beetje theorie

In dit artikel kom je erachter hoe je leert hoe je een gedraaide bal kunt verslaanwat je moet weten om te kunnen verslaan met een verwrongen trap intern deel van de voet. We zullen de basis analyseren van wat u moet weten voor een verwrongen aanval.

Het eerste wat je moet leren op weg naar een sterk en vooral nauwkeurig schot in het voetbal, is hoe het baltraject afhangt, afhankelijk van waar je het raakt.
Alles wat u moet weten:

  1. De bal die de rechterkant raakt, vliegt naar links en draait naar links.
  2. De bal die de linkerkant raakt, zal naar rechts vliegen en naar rechts draaien.

Een gedraaide trap kan met verschillende delen van de voet worden verslagen, maar als je met een gedraaide trap wilt slaan, raak dan de binnenkant van de voet. Ik denk dat dit de beste en gemakkelijkste manier is om de bal goed en nauwkeurig te laten draaien.

Maar je kunt ook de buitenkant van de voet verslaan, of optillen, als je meer kracht wilt bij impact, maar de bal zal minder draaien en deze slagen zijn iets moeilijker te beheersen (althans voor mij). Even later zal ik hierover een artikel schrijven specifiek over de gedraaide buitenkant, maar nu is het belangrijkste voor ons om te leren hoe je een gedraaide bal eerst kunt slaan met de binnenkant van de voet.

Weggelopen, steunpoot

Om de binnenkant van de voet te raken met een gedraaide bal, moet je een run vanaf de rechterkant maken, als je met je linkervoet slaat, en omgekeerd, dat wil zeggen, je moet een run vanaf de zijkant nemen. Je moet ongeveer 45 graden van de bal versnellen.

Als je de bal netjes rechtdoor gaat - je kunt de bal normaal niet draaien, neemt de nauwkeurigheid van zo'n verwrongen slag sterk af.

En omgekeerd, als je je verspreidt vanuit een hoek van ongeveer 45 graden, zal de slag nauwkeurig genoeg zijn. Om een ​​gedraaide trap sterker te maken, kunt u de hoek of afstand vergroten.

Plaats uw ondersteunende voet op korte afstand van de bal, maar zorg ervoor dat uw voet niet te dichtbij staat. Je moet steun voelen, evenwicht tijdens de staking.

Twist punch

Om een ​​gedraaide slag uit te voeren, moet je de bal op de onderkant van de bal slaan, en wanneer je de bal al aanraakt, breng je je voet naar de bovenste verre hoek van de bal, waardoor hij draait. Voor een draaiende bal moet je de bal nonchalant raken om hem rond zijn as te laten draaien.

Let op hoe je de knie draait tijdens de slag, deze moet de slag volgen, en ook de bal draaien, het pad naar de gedraaide slag instellen.

Een gedraaide bal lijkt erg op een normale pass met een wang - je gebruikt hetzelfde deel van de voet als bij de pass, maar tijdens een slag draai je je been om het te draaien en hoog te heffen.

Wanneer je een gedraaide trap maakt, tik je op het gebied dat in de figuur wordt getoond. De sterkste slagen worden veroorzaakt door dit deel van de voet, en een zeer grote kracht wordt gedempt bij impact.

Je hebt ook dit advies: draai je schouders en borst op je doel na een botsing - de nauwkeurigheid neemt toe.

Schematisch kan de gedraaide trap van de bal worden afgebeeld zoals weergegeven in de figuur rechts.

Stel het doel in

Je moet ook zeker een doel voor jezelf stellen waar je de gedraaide bal zult verslaan. Het kan van alles zijn, een fles, een kegel, een steen, een pakje, alles wat bij de hand is, maar je moet niet alleen het veld raken.

Stel het doel in op een afstand van 10-15 meter. Nadat u een doel hebt ingesteld, leert u hoe u de sterkte en nauwkeurigheid van een gedraaide slag precies voor het huidige doel kunt berekenen. Dit zal het voor jou veel gemakkelijker maken om te raken - mee eens, dit is gemakkelijker dan het doel raken dat je in gedachten hebt. Dit is heel belangrijk, je ziet de voor de hand liggende resultaten van je stakingen.

Wanneer je net begint met het trainen van een gedraaide trap, let dan goed op dat de bal draait. Je zult kracht en nauwkeurigheid uitwerken wanneer je leert de bal te draaien.

Wees niet ontmoedigd als iets niet lukt - een gedraaide trap is moeilijk genoeg om te beheersen en vereist een goede training.

Even later zal ik beschrijven hoe de buitenkant van de voet te verslaan. Schrijf me: wat wil je de volgende keer weten, ik zal je erg dankbaar zijn.

Twist Punch-opties

Afhankelijk van hoe je slaat, kan de gedraaide bal beide kanten op draaien. Er zijn drie manieren om een ​​gedraaide bal uit te voeren:

  • binnenkant van de voet
  • de buitenkant van de voet
  • de voet optillen.

Voordat je leert hoe je een gedraaide bal moet verslaan, moet je alle opties voor uitvoering en theoretische grondslagen van deze techniek begrijpen. De eenvoudigste uitvoering is een gedraaide trap met de binnenkant van de voet, zodat zelfs jonge kinderen relatief snel kunnen leren hoe ze dit element kunnen uitvoeren. Twee andere gedraaide slagen zijn een beetje moeilijker te voltooien, dus om ze te leren, moet je een aanzienlijke hoeveelheid tijd besteden aan trainen. Tegenwoordig kan niet elke professionele voetballer bogen op goede gedraaide trappen vanaf de lift of de buitenkant van de voet.

Pin
Send
Share
Send
Send