Handige tips

Hoe u uw kind en uzelf kunt voorbereiden op de eerste schooldag

Pin
Send
Share
Send
Send


wikiHow werkt volgens het principe van een wiki, wat betekent dat veel van onze artikelen zijn geschreven door verschillende auteurs. Bij het maken van dit artikel hebben 117 mensen (a) gewerkt aan de bewerking en verbetering ervan, inclusief anoniem.

Het aantal bronnen dat in dit artikel is gebruikt: 6. U vindt een lijst ervan onderaan de pagina.

De zomer is voorbij en de tijd is gekomen dat je moet nadenken over je terugkeer naar school. Voor sommigen is dit een periode van vreugdevolle opwinding. Voor anderen kan dit echter zeer stressvol zijn. Er moet zoveel worden gedaan om een ​​geweldige eerste dag op school te verzekeren als je wilt. Meestal begint de voorbereiding op school een of twee weken voor het begin van de lessen, maar om je voor te bereiden op het volgende schooljaar, moet je alle zomermaanden gebruiken. Aankoop van de nodige educatieve benodigdheden, een goede rust en een opgewekt humeur zullen ervoor zorgen dat de eerste dag op school zo soepel mogelijk verloopt.

Wat belangrijk is voor ouders om te weten over de gezondheid van toekomstige eerste klassers

Toelating tot school valt samen met kinderen met een periode van snelle groei. Het is heel belangrijk om goede voeding vast te stellen. Neem zuivelproducten meer op in het dieet, granen, peulvruchten, vlees, vis, groene bladgroenten zijn ook nuttig. Beperk snoep, gebak. Zoete koolzuurhoudende dranken met kunstmatige zoetstoffen verwijderen het calcium dat nodig is voor botgroei uit het lichaam.

Bovendien worden tijdens deze periode veranderingen in kraakbeenweefsel waargenomen, dus het is belangrijk om de houding van kinderen te volgen. Het totale gewicht van de tas met alle boeken en schoolbenodigdheden mag niet meer bedragen dan 10% van het lichaamsgewicht van de student. Verplichte pauzes in de lessen, een reeks oefeningen voor de ogen en handen, rugspieren. Het wordt niet aanbevolen voor kinderen om langer dan 20 minuten op een computer te werken. Na school heeft het kind een wandeling in de frisse lucht nodig (30-60 minuten). Artsen bevelen bedtijd aan voor de eerste klassers uiterlijk om 21.00 uur. 10 minuten daarvoor moet u de kamer ventileren.

Niet de eerste keer, niet het eerste leerjaar

De voorbereiding op 1 september voor een middelbare scholier is niet minder belangrijk dan voor een eerste klas. Wat kan er worden gedaan om aanpassing na de zomer gemakkelijk te maken?

1 september voor een middelbare scholier is het begin van het volgende schooljaar. Achtste of tiende schooljaar. Er lijkt niets nieuws te zijn. Vertel je vrienden gewoon de indrukken van de zomer, kijk naar de gebruinde gezichten van klasgenoten en ga weer aan het bureau zitten.

De voorbereiding op 1 september is eigenlijk niet minder belangrijk voor een middelbare scholier dan voor een eerste klasser. Middelbare scholieren staan ​​aan de finish. De onderzoeken van dit jaar hebben direct invloed op de resultaten van het toekomstige examen en examen. Dus zit niet uit uw broek, u moet het volgende jaar vruchtbaar leven - met nieuwe kennis en interesses. Voorbereiding op het schooljaar zal een stimulans zijn om aan jezelf te werken en je te ontwikkelen.

We bieden 5 stappen om gemakkelijk en met plezier het educatieve proces in te gaan.


Stap 1. Ontspan in de zomer
De zomer is een klein leven. 'Opnieuw beginnen' tijdens de zomervakantie is nuttig voor de lichamelijke en psychische gezondheid van een tiener. Elke verandering van activiteit en omgeving is voldoende. Om naar het dorp te gaan, naar het kinderkamp, ​​om te reizen of om in de zomer te werken, iedereen zal de tiener verrijken met nieuwe indrukken en kennissen en hem van school naar vrije tijd schakelen. Om op 1 september te komen en klasgenoten te verrassen met zomerverhalen is onbetaalbaar voor een tiener.


    Lees ook: Hoe geld te verdienen voor een tiener in de zomer. Deel 1 en Deel 2

Stap 2. Vernieuw je garderobe en koop wat leuke schoolspullen
Natuurlijk vergeet u niet om vervangbare schoenen, pennen of een rugzak te kopen. Maar laat de middelbare scholier deze schoolkleding kiezen, dan zal hij dubbel blij zijn ze te gebruiken. Soms onderschatten ouders de wens van een tiener om zich goed aan te kleden, bogen op een cool herfstjack of gympen. Dit is even belangrijk voor meisjes als voor jongens. Favoriete herfstjas kan je zelfs bij regenachtig weer opvrolijken.

Stap 3. Bouw de dagmodus opnieuw op
Zodat de eerste schooldagen niet als zombies lopen, een week voor 1 september, is het tijd om minstens 8 uur 's ochtends op te staan ​​en om 10 uur' s avonds naar bed te gaan.

Stap 4. Bouw een positief plan voor het jaar
Je kunt dromen over de gebeurtenissen van het nieuwe schooljaar met het hele gezin: in welke secties en kringen de tiener zich moet inschrijven, of hij een abonnement op het zwembad moet kopen, welke taal hij moet leren, welke tentoonstellingen hij moet bezoeken, welke resultaten in mei zullen komen. Plan met het hele gezin de verwezenlijking van grote doelen en besluit dat (als een voorbeeld) als een tiener een nieuwe rang krijgt in een sportschool of deelneemt aan een creatieve wedstrijd, hij materiële aanmoediging van zijn ouders zal ontvangen.

Stap 5. Stem af op effectief leren
Nieuwe hoogten bereiken is niet eenvoudig. Niet elke tiener wil hoger, beter en sterker zijn. En als dat zo is, dan moet het worden ondersteund door het dagelijkse werk. Zodat een tiener tijdens dit schooljaar kan opgroeien, zodat zijn lont niet zal vervagen tijdens de eerste schooldagen, hebben onze psychologen een intensief trainingsprogramma ontwikkeld.

Wat is een uitgebreide schoolvoorbereiding voor middelbare scholieren

Dit zijn speciaal geselecteerde 4 trainingen die de student vóór het nieuwe schooljaar volgt. Het programma zal studeren op school gemakkelijker en aangenamer maken. Tieners leren na schooltijd verstandig tijd doorbrengen, zodat ze hun huiswerk kunnen maken en vrije tijd hebben. Ze beheersen verschillende technieken van onthouden, snelle analyse van informatie en concentratie van aandacht. Ze zullen uitzoeken waar luiheid, stress en onwil om te leren vandaan komen. En leer ze te overwinnen.

Wanneer en hoe gaat het
20-28 augustus Van 12.00 tot 18.30 uur komt een middelbare scholier naar ons centrum en behandelt psychologen, trainers en coaches in een kleine groep leeftijdsgenoten. Het programma is verdeeld in afzonderlijke intensieve trainingen (u kunt het hele programma in een complex doorlopen of individuele trainingen kiezen):
20 - 21 augustus: Tijd beheer
22 - 24 augustus: Ik wil leren!
25 - 26 augustus: Aandacht is macht!
27 - 28 augustus: Stressmanagement

    ✔ Pas je snel aan je studies aan. Terwijl klasgenoten zullen "schommelen", begint je kind al te leren, goede cijfers te halen en de portfolio aan te vullen.
    ✔ Leer vaardigheden en nuttige technieken voor een succesvolle studie, niet alleen op school, maar ook op het instituut.
    ✔ Realiseer je dat school geen straf is, maar kansen die je moet kunnen benutten.
Een mentale sfeer heerst ter voorbereiding op school, waarvoor ervaren psychologen verantwoordelijk zijn. Om soepel over te schakelen van lange vakanties naar studeren en de laatste dagen van de zomer interessant door te brengen, nodigen wij u uit voor een uitgebreid trainingsprogramma. Het aantal plaatsen is beperkt.

Geplaatst doorOlga Bikkulova, centrum voor humanitaire technologieën


Als u nieuwe artikelen over onze programma's wilt ontvangen, Abonneer u op onze nieuwsbrief.

Bekijk de video: Een saaie les De Coach afl. 2 (Juni- 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send