Handige tips

Hoe stop je met denken over het verleden van je vriendin?

Pin
Send
Share
Send
Send


Dit artikel is mede geschreven door Paul Chernyak, LPC. Paul Chernyak is een erkende psychotherapeut uit Chicago. Hij studeerde in 2011 af aan de American School of Professional Psychology.

Het aantal bronnen dat in dit artikel wordt gebruikt, is 20. U vindt een lijst ervan onderaan de pagina.

Er zijn moeilijkheden in elke relatie. En soms ontstaan ​​deze moeilijkheden door relaties uit het verleden (die van jou of je vriendin). Als je wordt lastig gevallen door vervelende gedachten over de vroegere relaties van je vriendin, moet je hieraan werken, zodat jullie beiden verder kunnen. Dit is een serieus probleem dat onmiddellijk moet worden aangepakt om de relaties met dit meisje niet te bederven of te verliezen.

Ovsyanik Lyudmila Mikhailovna

Ilya, een sterk gevoel van jaloezie is direct gerelateerd aan zelftwijfel en een verhoogd gevoel van eigendom. Voor het gevoel van overheersing moet je betalen met angst dat overheersing verloren is.

Om je jaloezie te verminderen, moet je je vriendin vertellen over je gevoelens en angsten, maar alleen zonder beschuldigingen van ontrouw.

Twijfel aan uw veronderstellingen, haast u niet tot conclusies.

Denk na over waarom dit gebeurde. Vervang jaloezie door bewondering. Verander je denkbeeldige tegenstander in een adviseur en leraar. Laat dit onaangename gevoel voor u werken, laat het een gelegenheid worden voor zelfontwikkeling.

Eigenwaarde en zelfliefde van een geliefde is niet minder belangrijk dan de manifestatie van dezelfde gevoelens voor mensen van wie je houdt. Denk aan het feit dat je vriendin bij je is omdat ze van je houdt. Als dit niet zo was, zou ze nauwelijks tijd verspillen aan relaties met jou. Denk aan het feit dat je vriendin vrienden heeft met wie ze wil chatten. Dit betekent niet dat ze je bedriegt of bedriegt. Gebruik deze tijd voor uw zaken, hobby's en communicatie met uw vrienden.

Als je wilt dat je geliefde door jou wordt meegesleept, wees dan onafhankelijk en laat je leven niet exclusief om haar draaien. Probeer jezelf door de ogen van je vriendin te bekijken. Onthoud alle goede woorden die ze je heeft verteld. Denk erover na waarom ze zo'n geweldige kerel als jij bedroog. Probeer je jaloezie onder controle te houden en laat haar je acties niet leiden.

Goed antwoord 1 Slecht antwoord 2

De psycholoog Donina Julia Mikhailovna beantwoordt de vraag.

Hallo Maxim! Ik wil je meteen geruststellen dat je niet de enige man bent die 'stoort' aan de ervaringen uit het verleden van zijn meisjes. Tot nu toe wil een groot aantal mannen dat hun uitverkorene zonder zo'n ervaring is. De redenen voor dit verlangen liggen in onze aard. Het feit is dat eerder alleen een vrouw er zeker van kon zijn dat het door haar in de wereld voortgebrachte kind het haar was. Helaas hadden mannen nooit zoveel vertrouwen (totdat ze met een DNA-test kwamen). Tezelfdertijd wilden mannen, die de materiële middelen vangen, niet willen dat de middelen "voor andere doeleinden" gingen, met andere woorden, ze wilden de kinderen van andere mensen niet voeden. Welnu, ze wilden hun soort voortzetten, wat alleen mogelijk is bij genetisch inheemse kinderen. Daarom werden gedurende een zeer lange periode van ontwikkeling van de mensheid, tot de 20e eeuw, het behoud van de integriteit van de meisjes vóór het huwelijk en de loyaliteit van de vrouw aan haar man aangemoedigd, en werd het dissolute gedrag van vrouwen veroordeeld. De publieke opinie vormt persoonlijk. Daarom, Maxim, willen veel mannen nog steeds de eerste zijn met hun metgezellen, hoewel als je vanuit het oogpunt van historische redenen kijkt, dit al geen zin heeft.

Maxim, wat jou persoonlijk betreft, misschien ben je gekwetst door de situatie dat je niet de eerste man van je meisjes bent vanwege een deel van je innerlijke twijfel aan jezelf. Hoe hiermee om te gaan? Je hebt twee opties. De eerste is om je "problemen" te volgen en zo een meisje voor jezelf te vinden. De tweede optie is om met je 'problemen' te vechten. Om dit te doen, moet u de volgende vragen eerlijk beantwoorden. Vergelijk je jezelf met het vorige vriendje van je vriendin? Denk je dat je slechter bent in het omgaan met zijn mannelijke taken? Waarom kom je van een meisje op de hoogte van de details van haar vorige leven?

Maxim, jaloezie is vaak een zeer betekenisloos en destructief gevoel. En jaloezie uit het verleden - meer nog! Logisch, want als je vriendin op dit moment bij je is en je ziet een goede relatie van haar kant, dan is ze goed met je en hoogstwaarschijnlijk denkt ze niet aan relaties uit het verleden en vergelijkt ze je met niemand. Door uw vragen, integendeel, keert u terug naar het verleden en naar de persoon met wie ze was. Dit is destructief!

Probeer daarom de volgende regels te volgen bij het omgaan met meisjes:

1) Vraag je meisjes niets over hun vroegere relaties. Laat dit onderwerp voor jou een taboe zijn.

2) Denk niet aan de vroegere relaties van je meisjes. Zodra dergelijke gedachten opkomen - knijp 10 keer of schud de pers. Door wilskracht “linker” gedachten drijven.

3) Werk aan je zelfrespect. Evalueer objectief uw sterke en zwakke punten in relaties met het andere geslacht. Cultiveer sterke punten, werk aan zwakke punten.

Maxim, ik wens je harmonie met jezelf en in relaties met anderen. Vergeet niet dat je problemen in je hoofd zitten, maar je kunt ze oplossen. Al het beste!

1. Om met een ander te slapen

Dit is de gemakkelijkste manier om je ex uit je hoofd te schoppen. De snelste en meest effectieve manier om haar uit mijn hoofd te krijgen. Een van de redenen waarom het moeilijk voor ons is om het verleden achter te laten (het maakt niet uit hoe zeker je bent) is de angst dat je niemand anders zult vinden. Dit gevoel doet ons terugkeren naar onze vertrouwde, comfortabele ex, met wie je geen pap kunt koken, en dit wordt steeds opnieuw herhaald. Vind een nieuw meisje, zelfs voor één nacht - en je zult stoppen met het doen van zelfvlaggen.

2. Gebruik de vergeten vrijheid

Relaties zijn gebaseerd op compromissen. Als je niemand hebt, kun je doen wat je wilt. Je bent eindelijk van deze ketting af, man, je bent vrij! Dus hang rond tot vier uur 's ochtends, koop een vliegtuigticket en vlieg naar je broer aan de andere kant van het land of ga gewoon op je kont zitten en kijk de hele dag basketbal. Genieten van dingen die je niet kon doen terwijl je in de buurt van haar was, zal heel cool zijn.

3. Onthoud alles wat slecht was

Vaak idealiseren dudes hun ex na het afscheid. U kunt gewoon doorgaan met uw zaken, en plotseling herinnert u zich plotseling een soort grap of zoete date. Je lacht verdrietig, onthoudt haar woorden en voor het eerst in lange tijd herinner je je hoe je seks hebt gehad.

Gewoon niet dat! Een van de belangrijkste tips is om het slechte te onthouden. Focus op problemen en ruzies. Ga door de herinnering aan haar slechte gewoonten en lelijk gedrag. Het werkt als een koude douche.

4. Breng tijd door met vrienden

Je hebt je mannen vaak voor haar opgeofferd. Meisjes zijn erg hebzuchtig naar tijd, het zijn echte tijdelijke dieven: ze hebben altijd meer en meer aandacht van je nodig. En nu heb je niemand en kun je je herenigen met de kerels waar je altijd tijd voor had. Het zal leuk zijn en een therapeutisch effect hebben, want rondhangen met vrienden is een heel grote activiteit.

6. Gooi alle herinneringen aan haar weg

De domme teddybeer die ze je gaf voor je verjaardag, haar verwaande liefdesbrieven, je sentimentele gezamenlijke foto's - dit alles kan schilderachtig in de prullenbak vliegen. Gooi het weg. Hoe eerder je dit afval uit huis gooit, des te sneller zul je het einde van je relatie onder ogen zien.

En ja, ik voorzie je vraag: laat dat wat geen emotionele betekenis heeft. Als ze je Call of Duty 2 heeft gekocht, is de game nergens verantwoordelijk voor. Maar je hebt geen kleding, sieraden, aantekeningen en zo nodig.

7. Vermijd haar vrienden en plaatsen waar ze is

Als je niet wilt bezwijken voor de verleiding die onvermijdelijk gepaard gaat met een ontmoeting met de eerste, moet je bereid zijn om een ​​aantal offers te brengen. Ja, je zult de banden met een van je gemeenschappelijke vrienden moeten verbreken. Ja, je hoeft niet op plaatsen te zijn die jullie allebei leuk vonden. Geloof me, het is je gemoedsrust waard.

8. Ga sporten

Zonder een vriendin wordt er veel tijd voor je vrijgemaakt en zul je nadenken wat je ermee kunt vullen. Nu je alleen bent, is het zaak om 's ochtends naar de sportschool te gaan of te joggen. Dit is een geweldige manier om fit te blijven en depressie te voorkomen na het uit elkaar gaan. In vorm zijn betekent ook het zelfvertrouwen vergroten. En vergeet niet: de sportschool is een geweldige plek om meisjes te ontmoeten.

9. Knoei niet met haar

Misschien is dit zelfs de belangrijkste van alle tips. Nadat je het hebt uitgemaakt, moet je niet met haar rotzooien. Negeer het. Ik meen het. Misschien heb je wat onzin gezegd over 'vrienden blijven', misschien wilde je 'altijd in de buurt zijn als dat nodig is'. Vergeet het maar. Als je met haar communiceert, hoop je constant op een tweede kans. Verwijder daarom haar nummer, schrijf niet en bel haar niet meer, verwijder van vrienden. Stel je voor hoe je op een aantal van haar foto's zult reageren met een onbekende kerel en begrijp waarom je uit elkaar bent gegaan.

10. Ontdek alles zelf.

Als je uit elkaar bent, zou je ongeveer in dezelfde fase moeten zijn. Stel het niet uit. Je hebt het uitgemaakt en hebt niet besloten om van elkaar te rusten. Zowel jij als zij gaan verder, wat betekent dat je nieuwe mensen zult ontmoeten. Als je nog steeds een puntje op de i moet zetten, doe dat dan nu. Dan zal het stom zijn.

Bekijk de video: Een vriendin krijgen: 4 Tips om deze maand een HETE vriendin in je bed te hebben (Oktober 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send