Handige tips

Hoe te kalmeren en te stoppen met je zorgen te maken om je kinderen?

Pin
Send
Share
Send
Send


Leef je je eigen dromen door je kinderen?

Dit is een risicovolle manier om kinderen op te voeden en het is destructief voor uw kinderen en voor u.

Vaak begrijp je niet wat je doet.

Kinderen die zich gedwongen voelen om te leven, afhankelijk van de dromen van hun ouders, zullen zich vaak extreem binnen voelen.

Omdat ze hun ouders willen plezieren.

wrok, frustratie en zelfs woede - dit zijn emoties wanneer ze zich hun jeugd herinneren.

Als u druk op uw kind uitoefent om uw dromen te realiseren, is het tijd om te stoppen en opnieuw te beginnen.

Het is nooit te laat om alles te veranderen.

Hier zijn 9 stappen om u te helpen.

  1. Ontdek waarom u uw kind dwingt te doen wat u eens wilde doen.

Dit is een gelegenheid om oog in oog te staan ​​met de motivatie die u daartoe dwingt.

De drang om je leven door een kind te leiden, is vaak een tegenstrijdige combinatie van het beste voor je kind willen, vergeten dat je dromen beter waren voor jou en niet voor het kind.

Samen met de zoektocht naar tevredenheid van iets speciaals duur, maar ook onvolledig door jou.

Wanneer je dit niet herkent, voel je je beschermd, en als je erkent, zul je jezelf meteen de schuld gaan geven.

Maar nee, schuld helpt hier niet.

Dit gaat over het erkennen dat je probeert door je kind te leven, en het erkennen dat je iets moet veranderen, en dienovereenkomstig inzicht krijgen in wat je moet veranderen.

Hoe dit te doen ?!

- ten eerste, wees eerlijk in je dromen die je niet hebt bereikt.

Dit is misschien niet gemakkelijk te begrijpen, vooral als je een beschermende koepel hebt gemaakt rond wat je hebt gemist, gefaald of niet hebt voltooid, of het gewoon hebt gedaan zonder genoeg moeite te doen, hoewel je het beter zou kunnen doen.

Je kunt bijvoorbeeld denken dat je de audities op het conservatorium hebt gemist omdat je ziek was, maar diep van binnen weet je dat je daar niet naartoe bent gegaan omdat je niet bent geroepen en de ziekte is een handig excuus.

Of de coach vertelde je dat je gaten in je handen hebt om basketbal te spelen of dat je veel gewicht hebt om ballet te oefenen.

Daarom neem je je grieven weg en dwing je je kind om activiteiten te ondernemen waar je pech hebt.

- bepaal ten tweede welke van de gemiste kansen u heeft overgedragen aan uw kind.

Misschien ben je niet naar de universiteit gegaan of gestopt, en nu wil je dat je kind niet "dezelfde fout maakt".

De angst erachter maakt je zorgen.

Door het kind ergens naartoe te leiden (bijvoorbeeld door een hogere opleiding te volgen), zal wat jij denkt dat hem zal helpen in het leven en een teken van ouderlijke steun zijn.

Maar aan de andere kant kan een ouder, gedreven door zijn eigen angsten, zijn kind zijn leven alleen laten zien zoals zijn ouders hem vertellen.

- ten derde, onthoud dat het onmogelijk was om iets te doen om over te praten vanwege de invloed van je familie.

Naarmate je ouder wordt, heb je misschien niet eens geprobeerd dergelijke vragen te stellen, wetende dat het zinloos was.

Het onvermogen om te handelen in relatie tot verborgen verlangens kan zich vaak later in het leven manifesteren wanneer je controle over een andere persoon krijgt, d.w.z. ouder-kind relatie.

Heb je jezelf ooit betrapt op het zeggen tegen je kind: “Ik heb nooit gedaan wat je kunt doen. Heb je veel geluk, 'of denk je gewoon dat je kinderen geweldige kansen hebben die je nog nooit hebt gehad?

Heb je bovendien ooit een gevoel van jaloezie ervaren wanneer je kind het doel dat je nastreefde benadert of bereikt?

- let ten slotte op, in het vierde geval, negeert u de echte talenten van uw kind zonder er aandacht aan te schenken vanwege uw ideeën over voorkeursacties of -opties?

Natuurlijk kan dit alles leiden tot het bereiken van JOUW droom, maar dit zal niet de natuurlijke expressie van de eigen talenten van het kind toelaten.

2. Zie alle gemiste kansen onder ogen.

Voordat je je gaat richten op manieren om je dromen en het leven van je kind te scheiden, geef jezelf de kans om je onvervulde dromen los te laten.

Dit proces kan in principe pijnlijk zijn, het zal zo zijn, omdat je de fasen van ontkenning, woede doorloopt voordat je acceptatie bereikt.

Geef jezelf de kans om je verloren jeugd te rouwen, in de wetenschap dat je je jeugddroom hebt gemist.

Erken hoe veel het voor je betekent dat je nooit de aanvoerder van een sportteam bent geweest of niet hebt deelgenomen aan de Russische Olympiade.

Gewoon jezelf negatieve gevoelens laten uiten over wat je hebt gemist, is al een belangrijk begin.

Vaak praten over je angsten en verdriet met iemand die om je geeft, is echt een goede manier om jezelf te bevrijden van wat je bij je draagt.

- ten eerste kun je de pijn van je verlies uiten,

- en ten tweede kan deze persoon je vaak laten zien wat je al hebt bereikt, ondanks je verdriet of woede over wat je niet hebt gedaan. Kies iemand die je niet zal beoordelen en onvoorwaardelijk van je houdt.

3. Begin met de vraag "Wat zou je nu willen zijn?"

Elke persoon had spijt van sommige dingen, maar het verschil is niet wat hij moet betreuren, maar hoe de persoon reageert.

Een koffer vol onvervulde dromen hebben kan de rest van je leven doorkruisen.

Als je te geneigd bent om te rouwen om onvervulde verlangens, kan dit proces worden uitgesteld omdat je hebt toegestaan ​​dat het verleden je beïnvloedt.

Daarom is het noodzakelijk om te veranderen.

Focus op de ouder die je wilt zijn, en niet op het vervullen van een droom waarvan je denkt dat die je volledig zou veranderen.

Vertel je innerlijke kind dat het tijd is om vooruit te gaan om aan te geven welke ouder je wilt zijn.

Het is prima om voor jezelf te zorgen, maar je kunt het efficiënter doen als je je volwassene en ouder de verantwoordelijkheid laat nemen.

Verander je pijn in dankbaarheid.

Als je eenmaal iets hebt gedaan om je pijn los te laten, denk dan aan wat je in je leven hebt gedaan.

Je zult veel prestaties onthouden, zelfs als je ze nog niet eerder hebt herkend.

Het opvoeden van je kind is bijvoorbeeld een kostbare, voortdurende ontroerende prestatie die het verdient om gevierd te worden.

4. Identificeer gebieden waar u uw verlangens hebt gemengd met de verlangens van uw kind.

Hoogstwaarschijnlijk, als uw kind een schoolkind is, van leeftijd, heeft hij een zekere mate van onafhankelijkheid, en hij heeft enkele talenten.

Het maakt niet uit of het een voetbalveld, een balzaal of een klaslokaal is, probeer gebieden te identificeren waarin u de ware verlangens of talenten van uw kind hebt genegeerd en uzelf naar zijn plaats hebt overgebracht. Zoek de resultaten met betrekking tot wat u wilde, en niet waar uw kind het beste voor is.

Denk na over hoe ver je bent gegaan in je verlangen om door je kinderen te leven.

Gaat u bijvoorbeeld zo ver dat u uw kind naar wedstrijden duwt, zelfs als hij duidelijk zei dat hij er niet tegen kan?

Zoek naar zowel expliciete als niet-zo manieren waarmee je je kind in de door jou gedefinieerde richting hebt geleid.

Probeer in de plaats van uw kind te passen.

In sommige gevallen doen kinderen die slagen in iets dat ze helemaal niet leuk vinden het alleen omdat het een gelegenheid is om tijd met hun ouders door te brengen, een tijd waar ze wanhopig naar hunkeren en die ze misschien niet van hun ouders op een ander gebied ontvangen. van het leven.

Daarom is de vervulling van het feit dat mama of papa gelijk staat aan het ontvangen van interesse en aandacht van mama of papa, en afspreken om meer van dit te doen betekent nog meer aandacht krijgen.

Bovendien, als uw kind het gevoel heeft dat uw liefde afhankelijk is van prestaties, loopt het kind het risico zich nooit goed genoeg in uw ogen te voelen.

Overweeg om een ​​mening van een derde te vragen.

Soms is het moeilijk om echt te begrijpen of je je dromen via je kinderen probeert te vervullen of niet.

Vraag uw echtgenoot of familielid om een ​​eerlijke mening.

Uw dierbaren kennen uw persoonlijke vooroordelen en doelen en kunnen hiermee rekening houden.

5. Wees zeer voorzichtig om uw eigen innerlijke gevoelens van schaamte of gebrek aan uw kind over te dragen.

Als je veel energie besteedt aan het focussen op de negatieve aspecten van je kind, omdat je bang bent dat andere mensen deze kanten zullen zien en persoonlijk met je zullen associëren, riskeer je dat je kind een intermediair wordt voor je eigen positie in de samenleving.

Als je geen aandacht besteedt aan hoe je het kind kunt helpen zijn sterke en zwakke punten te identificeren en het kind dwingt zich alleen te concentreren op bepaalde persoonlijkheidskenmerken waarvan je denkt dat het gepast is, loop je het risico het zelfvertrouwen van je kind permanent te schaden.

Uiteindelijk zal het proberen om een ​​ideaal voor je kind te vormen je relatie schaden, nu en in de toekomst.

Richt je in plaats daarvan op het begeleiden van je kind naar constructief gedrag en zelfexpressie zonder veel negativiteit te creëren.

Schaam je nooit of schaam je niet als je kind faalt.

Kinderen zullen altijd falen in hun inspanningen van tijd tot tijd.

Falen, evenals succes, is ook een leraar, en een kind dat weet hoe het voelt om te falen en opnieuw te beginnen, zal leren dat het onbevreesd is om fouten te maken.

6. Ontdek wat echt belangrijk is voor uw kind.

In plaats van je kind te vertellen wat het moet doen, begin je met vragen wat hij leuk vindt of wil doen.

Je zult misschien verrast zijn door de antwoorden. Beperk je vragen geleidelijk om meer te weten te komen over interesses, vriendschappen en toekomstplannen.

Je moet openen om te horen wat je niet altijd wilt horen - wees erop voorbereid en luister gewoon.

7. Laat uw kind zijn innerlijke wereld verkennen zonder instructie en invloed.

Herinner jezelf er vaak aan dat je kind niet jij bent en dat de uitdrukking van zijn talenten geen directe weerspiegeling is van wie je bent of wat je in het leven hebt bereikt.

Door uw kind toe te staan ​​zijn eigen interesses te verkennen, ongeacht hoe ver deze van uw eigen interesses afwijken, biedt u een veilige leeromgeving waarin uw kind uiteindelijk zijn potentieel kan bereiken.

Wees kalm als uw kind andere interesses heeft. Zet je eigen twijfels opzij: je kind houdt bijvoorbeeld van kevers en alles wat ermee in verband staat, maar als kind dacht je dat kevers walgelijk waren.

In plaats van je kind van insecten af ​​te leiden, neem je hem mee en probeer je meer te weten te komen over wat voor hem belangrijk is.

- Moedig de verwachtingen van uw kind aan, zodat hij leert zijn doelen te bereiken, zelfs als dit niet het ultieme doel is.

Dit is een leerproces om ergens bij betrokken te raken, om valkuilen te bestuderen.

Begrip dat kinderen uit interesses groeien, is ook een belangrijk onderdeel om een ​​kind niet gevangen te houden in zijn eigen obsessie.

8. Focus op adviseur, geen coach.

Misschien voelde je je nogal depressief en volledig geabsorbeerd in het opvoeden van kinderen.

De samenleving verwacht van elke ouder dat hij perfect en perfect zal zijn, en dit deprimeert.

Ouders streven ernaar om het hele leven van hun kind te beheersen om zo'n ideaal te worden, dus het is gemakkelijk voor ouders om zichzelf te verliezen in het leven van uw kind.

U en uw kind hebben echter eenvoudige vrije tijd nodig voor ouders en vrije tijd voor uw kind.

Als u zich concentreert op uw rol als ouder als adviseur in plaats van als een permanente trainer, krijgt u meer tijd om te werken aan dingen die veel voor u betekenen (naast uw kind!).

En vergeet nooit dat reguliere games zonder toezicht een integraal onderdeel van de kindertijd zijn.

Wees niet bang om hulp te zoeken. Nanny, vrienden, familie en anderen - dit alles is beschikbaar om u te helpen ontspannen, u ruimte en tijd te geven om af te leiden van constant ouderschap.

Denk aan je eigen relaties.

Vóór de komst van kinderen had je een hele wereld van sociale banden kunnen hebben, maar als je nu denkt dat je meer gericht bent op de relatie van je kind dan op die van jezelf, ben je te diep geïntegreerd in het leven van je kind.

U moet het grootste deel van uw aandacht richten op relaties met volwassenen.

Houd niet alleen contact met vrienden, maar ook met je partner.

Door goede, gezonde relaties met anderen te modelleren, zal uw kind zien hoe u vriendschappen kunt onderhouden door de rest van uw leven te combineren, in plaats van het gevoel te hebben dat hij de enige focus in uw leven is.

9. Achtervolg je eigen droom.

Wie zegt dat het nu voorbij is als je een ouder bent?

Dergelijke gesprekken zijn negatief en worden vaak geassocieerd met het feit dat misvattingen over de verwachtingen van anderen je enthousiasme en wil verzwakken.

Als je nog steeds spijt hebt dat je je droom of doel niet hebt bereikt, overweeg dan om er serieus naar terug te keren.

In plaats van je kind een pion te maken in wat je van het leven wilt, bevrijd hem en ga je voor de droom.

Het is nooit te laat wanneer je de wil en vastberadenheid hebt om de uitdaging aan te gaan.

Uiteindelijk heb je je kind het een tijdje voor je laten doen, dus laat hem zien dat je echt bent veranderd.

Pin
Send
Share
Send
Send