Handige tips

Hoe een huwelijk gelukkig te maken: aanbevelingen van psychologen

Pin
Send
Share
Send
Send


In de nasleep van de training 'Trouw met de prins'.

Op mijn vraag "Waarom trouwen?" Meer dan de helft van de deelnemers antwoordde dat ze ondersteuning nodig hadden. Ze begonnen te onderzoeken wat het betekent om elk te ondersteunen. In de meeste gevallen kwamen ze tot de conclusie dat ondersteuning is wanneer ik op al mijn moeilijkheden op een partner kan vertrouwen, dat hij zal helpen, hij ze zal oplossen, hij al mijn problemen op zich zal nemen, ermee zal omgaan en mijn doelen zullen worden bereikt.

Hier is de ondersteuning voor u - ik wil geen koe kopen en leren hoe deze te melken, ik wil dat het komt, of liever gezegd ... Moeder zette een glas melk op tafel.
Ik herinner me hoe ik ooit over zo'n steun in de persoon van een man droomde. Wel, er is ergens een man, dacht ik, die alles voor me zal doen. Mijn held, die voor me zal zorgen, me zal behandelen zoals ik wil: met me praten over mijn gevoelens, ze respecteren en mijn behoeften, me steunen en niet alles doen wat mijn ouders tegenover mij deden - kritiek leveren, schelden, veroordelen, devalueren, opvoeden, verbieden. Ik droomde, droomde en op een gegeven moment drong het tot me door dat de Ander in mijn droom, die me zo behandelt, in wezen een perfecte MAPA (mama + papa) was waar ik niet genoeg van had. Hoe zorgzaam mijn ouders ook waren, ze konden niet aan al mijn behoeften voldoen. Veel later vond ik tot mijn conclusies de bevestiging van beroemde psychologen dat we allemaal een volledig begrijpelijk verlangen hebben om het leven van een kind te leven. Zo was het ooit en ik wil dat het altijd zo is - een soort intra-uterien paradijs. Je hoeft niets te doen, alles wordt zichzelf gegeven. Het is niet nodig om hun eigen behoeften te bevredigen. We zijn klaar, zoals in een sprookje, om verliefd te worden op een prins - een soort superheld en nog lang en gelukkig te leven. Het belangrijkste is om verliefd te worden op de juiste persoon! Maar dit magische denken aan ons innerlijke kind maakt ons infantiel. Vanuit deze positie in een relatie komen we uit een "gebrek", we zullen altijd WEINIG, weinig Zijn aandacht, liefde hebben, "Waarom ging je naar je vrienden, maar hoe zit het met mij?", Zullen we eisen in een relatie, en de relatie zal voortbouwen op wederzijdse claims, klachten. Dergelijke relaties gaan meer over lijden dan over ontwikkeling, groei en geluk. Dit is een onbewuste samenwerking.

Waar is de oplossing Psychologisch groeien en een bewuste relatie opbouwen. Dit was mijn tweede openbaring. Het gaat over het feit dat de Ander (man) in mijn droom, ik eigenlijk ben, dat ik mezelf wil verhouden, al mijn kanten wil kiezen, mezelf waarderen en respecteren. En toen begon een bewuster pad naar hun integriteit, naar het vermogen om op zichzelf te vertrouwen, het pad door psychotherapie en traumatherapie, door meditatie. Vandaag kan ik oprecht zeggen dat ik mezelf respecteer als persoon en als specialist. En nog belangrijker, ik ontmoette Hem en hij behandelt me ​​precies zoals ik droomde)))). En in onze relaties vertrouw ik op mezelf en kan ik op hem vertrouwen. In deze relatie stapte ik uit "welvaart", ik heb iets te delen met mijn partner, ik heb iets te geven en het is interessant om in de buurt te zijn.


BEWUSTE RELATIES - dit is wanneer:
1. je respecteert en in staat bent om niet alleen je emotionele behoeften te bevredigen, maar ook de behoeften en verlangens van je partner,

2. je leert de projecties die je op je partner maakt te zien en te zien wanneer je onbewust een ouder in hem zoekt,

3. u kunt niet alleen uw gewonde delen zien, maar ook de gewonde delen van uw partner en deze voorzichtig behandelen. Wanneer een relatie veel emoties, verwachtingen, teleurstellingen, eisen, manipulaties heeft, dan ben je in een toestand van intern gewond kind,

4. u informeert de partner over uw wensen, behoeften, gevoelens en wacht niet tot hij zichzelf raadt,

5. je weet dat het opbouwen van relaties niet eenvoudig is, het is dagelijks werk,

6. je staat jezelf niet toe om een ​​emotionele reactie te krijgen, maar probeer erachter te komen welk gevoel haar heeft veroorzaakt. U bespreekt dit met een partner en zoekt naar manieren om te communiceren,

7. Je probeert bewust een ruimte van ondersteuning en veiligheid te creëren. Want dit is precies wat we onbewust proberen te genezen van de wonden van de kindertijd - de wonden van verlatenheid, afwijzing, onrechtvaardige houding, schaamte en vernedering, enz.

8. Een bewuste relatie is niet wanneer je voor hem bent, hij is voor jou, maar wanneer je samen bent, dichtbij en in dezelfde richting kijkt, elk met behoud van hun individualiteit en met hun eigen doelen. Er is ik, er is HIJ en wij zijn.

9. het is intimiteit wanneer je jezelf niet langer hoeft te verbergen, verdedigen of jezelf afsluiten voor een ander. Je kunt vertrouwen hebben. Om dit te doen, moet je het gewonde kind in jezelf zien en het accepteren. Herken en accepteer uw kwetsbaarheid.

Leven met een andere persoon is een ongelooflijk avontuur. Er is een plaats voor ruzies en conflicten, periodes van kalmte, vreugde en geluk. En als je je herinnert dat de basis van je vereniging een onbewust verlangen is om onopgeloste problemen uit de kindertijd op te lossen, dat relaties een ruimte zijn voor persoonlijke en spirituele groei, heb je meer kansen om niet alleen in elkaar te wrijven, maar om bewust langdurige relaties op te bouwen en ervan te genieten .

Aanbevelingen van psychologen om het huwelijk te redden

  1. Dagelijks werk over het huwelijk, speciale aandacht besteden. Als dit niet gebeurt, kunnen familierelaties eindigen. Stel je voor dat het huwelijk een levend wezen is dat hulp nodig heeft: voeding, zorg, zorg, vrije ruimte voor ontwikkeling. We moeten het huwelijk niet vergeten of iets als vanzelfsprekend beschouwen, waakzaamheid verliezen, omdat relaties niet alleen kunnen worden verwend door een minnaar, maar ook door jaloezie, onbegrip.
  2. Als er veel ruzie is met je partner, moet je met hem praten, concessies doen, samen tijd doorbrengen. Probeer geen kloof tussen zichzelf te laten. Als je je claims niet kenbaar maakt, zullen de problemen niet verdwijnen, maar integendeel, ze zullen zich ophopen, van binnenuit onderdrukken. Je kunt familieproblemen niet delen met vreemden, ze kunnen nog steeds niet helpen. We moeten over alles praten met de tweede helft, omdat hij niet weet hoe hij gedachten moet lezen, en misschien zelfs niet raden naar gezamenlijke problemen.
  3. In een relatie moet je eerlijk zijn, het ergste is om te spelen met de gevoelens van een andere partner. Als iemand in een slecht humeur is, moeten ze erover praten, duidelijk hun eigen gedachten uiten. Als je dit doet, zullen wrok en misverstanden verschijnen. Vanwege wat de problemen gebeuren, agressie, omdat hij beledigd was en niet kan verklaren waarom, maar de tweede begrijpt het gewoon niet. Dit moment kan niet worden genegeerd, omdat er slechte gevolgen kunnen zijn.
  4. U kunt een partner niet zelf opnieuw maken en u moet ook kwetsbaarheid van onroerend goed tonen. Velen die proberen een levenspartner te vinden en die ze beginnen over te doen, maar al deze methoden eindigen slecht, omdat de partner zal beginnen te denken dat er iets mis is met hem, complexen ontstaan, wat resulteert in frequente ruzies. Om dit niet te brengen, moet je praten over wat ze van hem willen, probeer alles vreedzaam op te lossen.

Slechts twee partners kunnen hun eigen huwelijk redden, vooral, elkaar horen en concessies doen.

Pin
Send
Share
Send
Send