Handige tips

Lijnzaad - 10 manieren om het goed te gebruiken

Pin
Send
Share
Send
Send


Vlas wordt al lang gebruikt bij de productie van garen en dieetolie. Tegenwoordig zijn kleding gemaakt van vlasvezels populair vanwege hun sterkte, slijtvastheid, goede hygroscopiciteit en thermische geleidbaarheid, evenals milieuvriendelijkheid. Lijnzaadolie is een dieetproduct dat rijk is aan essentiële (niet door het lichaam gesynthetiseerde) vetzuren. En lijnzaad wordt in de volksgeneeskunde gebruikt voor de zachte behandeling van verschillende ziekten. Vandaag zullen we meer specifiek over zaden praten en leren hoe we lijnzaad eten.

De voordelen van lijnzaad

Dankzij de rijke lijst van actieve ingrediënten zijn lijnzaad een uitstekend hulpmiddel voor de preventie en behandeling van ziekten van het spijsverteringsstelsel en het cardiovasculaire systeem, evenals voor het verbeteren van de immuniteit. Lijnzaad helpt om gifstoffen en parasieten te verwijderen vanwege hun reinigende eigenschappen. Vezel en pectine in lijnzaad kunnen binden. Er zijn meer meervoudig onverzadigde vetzuren (PUFA's) in lijnzaadolie dan in visolie. Ze dragen bij aan het gezond functioneren van het vaatstelsel en de harmonieuze ontwikkeling van het jonge lichaam. Lijnzaad bevat PUFA's van de Omega-3, 6 en 9 groepen.

Selenium in de samenstelling van de zaden compenseert het tekort aan dit element in het lichaam. Dit probleem komt veel voor bij inwoners van grote steden en mensen die koolhydraatrijk voedsel misbruiken. In het lichaam is selenium nodig om nucleïnezuren tegen vernietiging te beschermen. Het vermindert de kans op cardiovasculaire en oncologische ziekten.

Een ander element dat deel uitmaakt van lijnzaad en noodzakelijk is voor het menselijk lichaam, is kalium. Het is nodig voor het gecoördineerde werk van alle belangrijke systemen en organen van ons lichaam. Met behulp van kalium wordt cellulair transport gerealiseerd. Bij gebrek aan kalium in het lichaam begint oedeem, hartritmestoornissen, problemen met het uitscheidingsstelsel en de nieren. Traditioneel, met een gebrek aan kalium, bevelen ze het eten van bananen aan. Maar in lijnzaad is dit micro-element meer.

Vitamine B en lecithine, die ook deel uitmaken van lijnzaad, voorkomen de ontwikkeling van psychische stoornissen en beschermen zenuwcellen tegen schade.

Polysachariden - complexe koolhydraten in de schil van lijnzaad hebben het vermogen om water te binden. Dankzij dit wordt er wanneer de zaden worden toegediend een gelei gevormd. Bij het kauwen van zaden vindt dit proces plaats in de darm. Dit helpt om het slijmvlies te herstellen na blootstelling aan gifstoffen en parasieten. Deze eigenschap wordt al lang gebruikt in de volksbehandeling van intoxicatie, aandoeningen en psoriasis. Zaden helpen ook het spijsverteringsstelsel te normaliseren en worden gebruikt om leverziekten te voorkomen.

Wat wordt lijnzaad behandeld?

  • atherosclerose. Lijnzaadolie vermindert het gehalte aan "slechte cholesterol" in het bloed, waardoor de vorming van atherosclerotische plaques wordt voorkomen. Het verhoogt de toon van de gewrichten en hun elasticiteit.
  • Chronische constipatie. Vezel, die zich in de zaadlaag bevindt, helpt de darmen voorzichtig te reinigen, gifstoffen en gifstoffen te verwijderen en helpt ook de slijmvliezen te herstellen.
  • Parasieten. Vlas heeft ook anthelmintische eigenschappen - het reinigt het lichaam van parasieten.
  • Ziekten van de lever en galblaas.

  • Urogenitale problemen inflammatoir van aard.
  • Ziekten van de keel en luchtwegen. Vlasbouillon wordt gebruikt om te gorgelen en gewoon te drinken.
  • Pathologieën van de spijsverteringsorganen, zweren, gastritis, dyspeptische aandoeningen, maag- en darmziekten - in al deze gevallen worden ze behandeld met vlaszaden in hun geheel of in de vorm van gelei.

Voor het vrouwelijk lichaam zijn lijnzaad van bijzonder belang. Het feit is dat ze fyto-oestrogenen bevatten - analogen van vrouwelijke hormonen. Het gebruik van lijnzaad vergemakkelijkt de negatieve effecten van de menopauze en is een effectieve preventie van baarmoeder- en borstkanker.

Nuttige eigenschappen

In deze kleine plantenvruchten zijn veel vitamines en voedingsstoffen geconcentreerd. Er zit veel meer kalium in het zaad dan in bananen. Een enorme reeks stoffen die nodig zijn voor een volledige werking, maakt het gebruik van graan als profylactisch mogelijk bij de behandeling van atherosclerose, hartaanval, beroerte en diabetes.

Vrouwen die veel diëten hebben geprobeerd, weten hoe ze lijnzaad moeten consumeren voor gewichtsverlies. Plantaardige vezels, die overvloedig aanwezig zijn in dit product, kunnen de darmen activeren en het ophopen van geaccumuleerde gifstoffen.

Een afkooksel van lijnzaad elimineert kookt, geneest brandwonden en verlicht ontsteking van de mondholte.

Hoe lijnzaad te gebruiken?

We zullen de meest voorkomende manieren analyseren om zaden te consumeren.

Deze optie is geschikt voor diegenen die geïnteresseerd zijn in de vraag hoe vlaszaden correct kunnen worden gebruikt voor gewichtsverlies. Het wordt gebruikt als adjuvans voor lichamelijke inspanning en diëten. Voeg in 100 g kefir een theelepel zaden toe. Dit mengsel moet worden gebruikt in plaats van ontbijt of diner. Na de eerste week kunt u het aantal zaden verhogen tot 2 eetlepels, en na de tweede - tot 3. In principe kunt u, als u de vraag beantwoordt hoe u lijnzaad gebruikt voor gewichtsverlies, wijzen op een van de onderstaande recepten. Allemaal helpen ze het lichaam te reinigen, wat gestaag leidt tot gewichtsverlies.

Als u geïnteresseerd bent in het gebruik van lijnzaad om het lichaam en de huid te reinigen, dan is deze optie iets voor u. De bouillon wordt als volgt bereid: een eetlepel zaden wordt met een halve liter kokend water gegoten en dertig minuten op laag vuur gekookt. Hierna wordt de bouillon bedekt met een deken en mag deze in deze toestand afkoelen. De bouillon wordt 's morgens en' s avonds geconsumeerd op een lege maag, elk 250 ml. Je kunt er een lepel zure sap aan toevoegen om smaak toe te voegen.

Deze methode helpt om de darmen te reinigen van gifstoffen en de slijmvliezen van het spijsverteringskanaal te herstellen. Het recept is eenvoudig: drie eetlepels zaden worden in een thermoskan van 1 liter gegoten en gevuld met kokend water. Na drie uur moet de tinctuur worden afgekoeld en in ondoorzichtige schalen worden gefilterd. De cake is uitgeperst - het bevat veel waardevolle stoffen. Tinctuur wordt een half uur voor een maaltijd 150 gram gebruikt, gedurende een maand.

Deze methode zal nuttig zijn voor diegenen die van gastritis, constipatie, maagzweer en darmaandoeningen af ​​willen. Het normaliseert de toestand van de maag en het metabolisme. Het proces van het maken van gelei is ook eenvoudig: je moet een eetlepel zaden vullen met een halve liter kokend water en er acht uur op staan. Om het proces te versnellen, kunnen de zaden worden voorgesneden op een koffiemolen. Om de drank een aangename smaak te geven, wordt er kaneel, vanille of honing aan toegevoegd. Het kan ook worden gemengd met bessengelei en havermout. Kissel moet overvloedig worden gewassen met water. Met acute pancreatitis kun je het niet drinken.

Nu zullen we meer specifiek overwegen hoe lijnzaad te gebruiken voor bepaalde problemen.

Zaadinfusies

Hoe lijnzaad te gebruiken? Je kunt er aftreksels en infusies van maken. Er zijn enkele eenvoudige recepten. Neem een ​​eetlepel lijnzaad, voeg twee glazen kokend water toe en laat 8 uur staan. Drink een half uur drie keer per dag een half uur voor het eten.

Hoe lijnzaad te gebruiken? U kunt bijvoorbeeld een aftreksel maken. Een eetlepel lijnzaad wordt met een glas kokend water gegoten en een half uur op laag vuur gekookt in een kom met een gesloten deksel. Roer het mengsel regelmatig. Neem op dezelfde manier als de infusie van zaden. Elk recept dat zal worden gekozen door degenen die besluiten deze component in hun dieet op te nemen, zal vergelijkbaar zijn met de gegeven voorbeelden.

Het is interessant om te weten hoe je lijnzaad goed kunt gebruiken voor gewichtsverlies. Er bestaan ​​geen speciale diëten. Rauw zaad wordt geconsumeerd en weggespoeld met veel water. Het zaad zou moeten zwellen. Waarna het zachtjes de darmwand omhult en het pijnloos reinigt, waardoor het metabolisme in het lichaam wordt versneld. Lijnzaad bestrijdt met succes constipatie en dit fenomeen gaat vaak gepaard met veel diëten. Om langzaam maar zeker extra kilo's te verliezen, moet je proberen een aftreksel van lijnzaad te drinken. Je moet ze twee eetlepels nemen, een liter kokend water gieten, afdekken zodat het water niet verdampt en twee uur koken. Het is noodzakelijk om de bouillon constant te roeren. Dit is nodig zodat elk zaadje wordt gekookt en zijn helende eigenschappen geeft. Je moet zo'n afkooksel eenmaal per dag koken, zodat het constant vers is. Dit zorgt voor de veiligheid van alle vitamines en waardevolle stoffen in de resulterende drank. Neem een ​​half glas een half glas gedurende een half uur voor het eten.

Als u een afkooksel van vlas aangenamer wilt maken om te eten, kunt u gelei van bessen en lijnzaad koken. Drink twee keer per dag. Honger zal niet lang last hebben en het lichaam zal een hele reeks voedingsstoffen ontvangen. U moet dergelijke aftreksels voor gewichtsverlies nemen volgens het volgende schema: tien dagen om te drinken, tien dagen - rust.

Alvleesklierontsteking

Bij de behandeling van de alvleesklier wordt kissel gebruikt. De bereiding is als volgt: 2 eetlepels zaad moeten worden verpletterd en giet 400 milliliter kokend water. Vervolgens moet het mengsel 10 minuten op laag vuur worden gekookt en ongeveer een uur laten trekken. Vervolgens wordt de gelei gefilterd en indien gewenst wordt honing toegevoegd (niet meer dan 2 eetlepels).

Vlas helpt bij pancreatitis vanwege zijn samentrekkende en ontstekingsremmende eigenschappen. Bovendien worden metabolisme en eliminatie van toxines uit het lichaam genormaliseerd vanwege de vezel die het bevat. Het is onmogelijk om vlas te gebruiken in de acute fase van pancreatitis, zoals reeds vermeld. Hetzelfde geldt voor cholelithiasis.

Nu leren we hoe we lijnzaad consumeren voor gastritis. Gebruik tinctuur van zaden om deze ziekte te behandelen. Om het te maken, moet je 2 eetlepels zaden vullen met een liter kokend water, het omwikkelen met een deken (je kunt een thermoskan gebruiken) en laten staan ​​voor de nacht. Tinctuur wordt 200-300 ml voor de maaltijd ingenomen. Vlasgelei en gehakt zaad toegevoegd aan kefir helpen ook bij het bestrijden van gastritis symptomen. Lijnzaadvoedsel helpt voedsel door de maag te gaan zonder beschadigde gebieden te irriteren.

Lijnzaad wordt vaak gebruikt als een mild laxeermiddel, dat, in tegenstelling tot sterke laxeermiddelen, het darmslijmvlies niet irriteert en het evenwicht van mineralen in het lichaam niet verstoort. Hoe lijnzaad te gebruiken voor constipatie? Als onderdeel van tinctuur: 100 gram zaden per 1 liter kokend water. En je kunt zaden nemen in een droge gemalen vorm, overvloedig weggespoeld met water. Na enkele dagen van een dergelijke behandeling zijn metabolische en zuiveringsprocessen in de darm genormaliseerd en zullen de microflora en slijmvliezen herstellen.

Bij de behandeling van diabetes wordt lijnzaad gebruikt, dat 20 minuten vóór de maaltijd of voor het slapengaan moet worden geconsumeerd. Het wordt op twee manieren bereid: snel en langzaam. In het eerste geval worden 2 eetlepels zaden in 100 ml kokend water gegoten en staan ​​er enkele minuten op. Vervolgens wordt de tinctuur ingesteld op een volume van 250 ml met gekoeld gekookt water. In de tweede - 2 theelepels zaden worden gegoten met afgekoeld water en stonden er 2 uur op.

Velen zijn geïnteresseerd in de vraag hoe lijnzaad te gebruiken voor maagzweren. Bij de behandeling van maagzweren worden producten met lijnzaadslijm gebruikt, namelijk infusies (bouillons kunnen ook worden gebruikt). De infusie gebeurt als volgt: 3 eetlepels gewassen zaden worden naar een thermoskan gestuurd en met twee glazen kokend water gegoten. Schud de thermoskan onmiddellijk daarna. Hetzelfde moet binnen een half uur worden gedaan. Neem de infusie gedurende 1-2 weken, 100-150 ml per uur voor elke maaltijd. Gekookte zaden verliezen snel hun helende eigenschappen, dus je moet elke dag een nieuwe infusie maken.

Plantenvezel, die rijk is aan lijnzaad, helpt de toestand van het spijsverteringskanaal te normaliseren. Het verwijdert gifstoffen, slijm en fecale stenen, absorbeert gifstoffen en gifstoffen, en remt ook rotprocessen en dient als een uitstekend anthelminticum.

Vezel wordt ingenomen met yoghurt of kefir, het wordt gebruikt als paneermeel en wordt eenvoudig aan voedsel toegevoegd. Het belangrijkste is om de dagelijkse inname van vezels (50 gram) niet te overschrijden en er veel van te drinken (minimaal 2 liter per dag). Anders kan darmobstructie optreden. Het wordt niet aanbevolen om vezels te gebruiken voor vrouwen tijdens borstvoeding, evenals voor mensen die lijden aan pancreatitis, diabetes, gal en urolithiasis.

De mening van mensen over zaden

Nu is het duidelijk hoe lijnzaad te gebruiken voor gewichtsverlies. Beoordelingen over deze techniek zijn alleen positief. Na de tweede week van het eten van lijnzaad voelden vrouwen zich opgelucht, waren ze verstopt van obstipatie, anderhalve kilo was onherroepelijk over.

Correct gebruik

Vlas wordt al lang met veel respect voor deze plant gekweekt en behandeld. Tot nu toe worden kledingstukken ervan als milieuvriendelijk beschouwd. Zaden werden geconsumeerd met basisvoedsel. Daaruit werd olie verkregen, die plantaardige olie goed zou kunnen vervangen.

Het is tijd om erachter te komen hoe je lijnzaad eet.

Merk op dat het naar geroosterde walnoten smaakt. Het vlaszaad dat aan de pap wordt toegevoegd, zal er nieuwheid aan toevoegen. En de bessen zullen het uniek maken. In het deeg voor het bakken van brood, pannenkoeken en muffins kun je gemalen lijnzaad gieten. Ze kunnen worden opgenomen in uw favoriete deeg in de hoeveelheid van een kwart kopje. U kunt heerlijke koekjes maken van lijnzaad door ze toe te voegen aan een mengsel van noten en gedroogd fruit. Je kunt het gebruiken in de vorm van poeder, olie en het geheel opeten.

Contra

Op de vraag "Is het mogelijk lijnzaad te gebruiken?" Het antwoord is ondubbelzinnig - "Natuurlijk is het mogelijk en zelfs noodzakelijk!". Maar u moet altijd onthouden dat het verschil tussen een geneesmiddel en gif wordt bepaald door de dosis. Om ervoor te zorgen dat alles in orde is, moet u zich houden aan de regels en beproefde recepten. Deze beperking is te wijten aan het gehalte aan lijnzaadcyanogene glycosiden (vernietigd door koken) en choleretische verbindingen. Bovendien kan bij een analfabeet behandelingsregime een opgeblazen gevoel en winderigheid optreden. Het is altijd de moeite waard om met een kleine hoeveelheid zaden te beginnen en deze geleidelijk op te voeren tot de vereiste snelheid. Natuurlijk is een duidelijke contra-indicatie een verhoogde gevoeligheid van het lichaam voor een van de componenten van lijnzaad.

Lichaamsreiniging

Eerder werd gezegd dat lijnzaad helpt om gewicht te verliezen en de darmen vrij te maken van schadelijke stoffen. We moeten dus in meer detail vertellen hoe vlaszaad te gebruiken voor het reinigen. Hier zijn een paar manieren die gemakkelijk te bereiden en te gebruiken zijn. Vlas moet worden gemalen in een koffiemolen, gemengd met honing. Kan aan soep worden toegevoegd. Een portie is iets meer dan twee eetlepels per dag. Ze moeten worden weggespoeld met een enorme hoeveelheid water. Gebruik de zaden dus in hun natuurlijke staat.

conclusie

Vandaag hebben we geleerd wat lijnzaad is: waar zijn ze nuttig voor, hoe te consumeren en welke regimes moeten worden gevolgd. Op basis van de beschouwde informatie kan lijnzaad zeker een echte natuurlijke schat worden genoemd, die helpt bij het oplossen van een aanzienlijk aantal menselijke problemen die verband houden met ziekten. Het belangrijkste is om te onthouden hoe u lijnzaad goed kunt gebruiken, zodat ze gunstig zijn.

Siberische Bouillon

De volgende methode is een afkooksel van lijnzaad. Hoe het te maken, er was al een gesprek, maar we moeten het afzonderlijk hebben over de Siberische versie van de voorbereiding. Honderd gram gemalen zaden moet worden gevuld met een vierde van een liter fles zonnebloemolie. De inhoud moet gedurende een week op een donkere plaats worden toegediend. Zeef het resulterende mengsel niet en drink tien eetlepels één maaltijd voor de maaltijd. Alcohol, snoep en gebakken producten moeten worden uitgesloten. Een dergelijke infusie kan niet worden genomen met pancreatitis, cholecystitis en hepatitis. Mensen moeten alert zijn op de producten en preparaten die ze gaan gebruiken.

Het volgende recept is ongebruikelijk, omdat het verschillende niet-standaard ingrediënten bevat. Het is noodzakelijk om een ​​theelepel vlas, venkel en koriander te malen. Giet kokend water, sta erop dertig minuten en drink. Voer deze procedure twee weken uit. Drink een half uur voor de maaltijd twee tot drie keer per dag. Je kunt ook lijnzaad combineren met kefir.

Er moet aan worden herinnerd dat deze kernen de normale werking van de nieren en bijnieren, de schildklier, bevorderen.

2. Lijnzaad voor vrouwen - Correct gebruik

Ziekten van vrouwen blijven verleden tijd als u lijnzaad op deze manier gebruikt:

Dezelfde hoeveelheid lijnzaad, calamuswortel, moederskruid, salie, oregano, paardenstaart en ganzen cinquefoin wordt gemalen. Een eetlepel van dit mengsel wordt gegoten met een glas kokend water en ongeveer 25 minuten op een stoombad gehouden. De container met het mengsel is in een handdoek gewikkeld en volledig afgekoeld. После этого убирают жмых и пьют небольшими порциями 6 раз в день.

4. Как правильно употреблять семена льна для похудения

Эффективность приема льна для похудения проверена многими поколениями. Употребляют их 2 раза в день по 2 столовых ложки в измельченном виде, запивая большим количеством воды. в течение дня рекомендуется выпивать 2 литра жидкости. Жидкость усиливает эффект – семена в желудке набухают и занимают все его пространство. Dankzij dit wordt verzadiging gevoeld, bovendien rekt vezel de darmen uit, wat leidt tot een snelle lediging. Zuren stimuleren ook een snel vetmetabolisme.

In het complex van deze acties wordt het lichaam gereinigd. Samen met de schadelijke stoffen die het lichaam verlaten, verdwijnen ook extra kilo's.

6. Hoe lijnzaad te gebruiken voor gastritis

Pijn, maagzuur, misselijkheid en andere manifestaties van gastritis worden met succes verlicht als gevolg van vlasinfusie. Bereid het als volgt voor:

2 eetlepels zaden worden gereinigd van onzuiverheden en andere vreemde voorwerpen, gegoten met een liter kokend water en een nacht laten trekken in een thermoskan.

Let op. Als het niet mogelijk is om een ​​thermoskan, pan of andere container te gebruiken om de infusie voor te bereiden, wikkel het dan met een warme handdoek.

Drink een glas van de resulterende vloeistof voor de maaltijd.

7. Hoe lijnzaad met wormen te gebruiken

De lignanen in lijnzaad hebben een anthelmintisch effect. Bovendien draagt ​​het laxerende effect, dat tot uitdrukking komt bij het gebruik van vlas, bij aan de verwijdering van dode parasieten, hun eieren en larven.

Let op. Rondwormen zijn het enige type wormen die niet vatbaar zijn voor vlas.

Infusie voor het wegwerken van wormen. Geraspte vlas in de hoeveelheid van 1 eetlepel wordt gegoten met een glas kokend water en gedurende 12 uur toegediend. Het is beter om een ​​infusie voor te bereiden voor de nacht. Drink de infusie, zonder te filteren, 100 ml 30 minuten voor het eten.

Een recept op basis van vlas en kruidnagel zal rondwormen verwijderen. De behandeling duurt ongeveer 1 maand:

10 el. eetlepels vlas en 1 el. een lepel teentjes wordt gemalen in een koffiemolen. Neem 1 el. lepel 3 keer per dag gedurende 3 dagen. Na een pauze van 3 dagen wordt de cursus herhaald. Gebruik in poedervorm of kan worden verdund met een half glas water.
Een recept voor vlas met aloë heeft zich bewezen als een effectief hulpmiddel om elk type parasiet te bestrijden:

2 el. l. gemalen zaden worden gegoten met een liter kokend water en laten 20-25 minuten sudderen. De bouillon wordt gefiltreerd en hieraan wordt 1 el toegevoegd. l. aloë-sap. Neem het medicijn 3 keer per dag gedurende een half glas 30 minuten voor het eten.

8. Lijnzaad voor diabetes

Diabetes is een ziekte waarbij het wordt aanbevolen dit product met uiterste voorzichtigheid te gebruiken. Als het echter correct wordt ingenomen, is er geen schade en zal diabetes verdwijnen. Er zijn verschillende recepten voor de behandeling van de ziekte:

2 el. l. zaden, vul de vloer met een glas kokend water en blijf enkele minuten staan, voeg koud gekookt water toe aan een vol glas,
Giet dezelfde hoeveelheid zaden met een glas koud gekookt water en laat het een paar uur trekken,
2 el. l. Verdeel in een vijzel, giet 100 ml heet kokend water en kook gedurende 5 minuten, na afkoeling is het product klaar voor gebruik.
Een diabetesgeneesmiddel wordt 20 minuten vóór de maaltijd of voor het slapengaan gebruikt.

9. Lijnzaad voor constipatie

Vezels, die rijk zijn aan vlas, dragen bij aan de zachte verlichting van chronische constipatie. Bereid een infusie voor om van dit delicate probleem af te komen:

100 gram zaden worden gegoten met een liter kokend water, gedurende enkele uren bewaard.
Na een paar dagen gebruik van een dergelijk medicijn, worden metabolische processen genormaliseerd, worden de darmen schoongemaakt, wordt microflora hersteld en worden slijmvliezen geregenereerd.

10. Hoe lijnzaad te gebruiken voor hart- en vaatziekten

Het gunstige effect van lijnzaad is ook merkbaar bij de behandeling van hartziekten volgens dergelijke recepten:

Koriander, venkel en gemalen lijnzaad worden een half uur gestoomd in een half kopje kokend water. Het is dronken op een lege maag. Het verloop van de behandeling is 2 weken.
In 2 kopjes kokend water stoomde 40 gram lijnzaad, 30 gram gedroogde kamille bloeiwijzen en 20 gram gehakte eiken schors. De gekoelde infusie wordt op een lege maag in 1 glas gedronken.

11. Vlas voor de behandeling van prostatitis

Bij deze ziekte worden 5 theelepels zaden gemengd met 10 wortels van berberis, hennepzaad, tarwegraswortel, selderijzaden, kruipende tarwegras en chandra in gemalen vorm. De hoeveelheid mengsel is voldoende voor het volledige verloop.

Een paar eetlepels van het mengsel wordt in 0,5 liter kokend water gegoten, 20 minuten sudderen in een stoombad en 8-12 uur laten trekken. Drink 2 slokjes infusie op een lege maag.

Lijnzaad verliest onder invloed van hoge temperaturen echt enkele van de heilzame stoffen. Maar! In ontstekingsprocessen is het noodzakelijk om ze te brouwen - gelei, die in dit geval wordt gevormd, heeft een kalmerende werking. Dus als het doel is om gewicht te verliezen, kunnen de zaden eenvoudig worden gemalen en gekauwd in een droge vorm, weggespoeld met veel water. In gevallen waar je ontstekingen moet bestrijden, worden de zaden gebrouwen of gestoomd.

Kan ik lijnzaad gebruiken tijdens zwangerschap en borstvoeding?

Vlas bevat sterke actieve stoffen die de baarmoedertoon kunnen veroorzaken, wat leidt tot vroeggeboorte of een miskraam. Als de zwangerschap normaal verloopt, zonder bedreigingen, kan de behandelende arts het gebruik van lijnzaad in het voedsel van de aanstaande moeder toestaan. Maar tegelijkertijd is het noodzakelijk om de aanbevelingen van de gynaecoloog strikt in acht te nemen en het toegestane verbruik niet te overschrijden.

In het geval dat een vrouw borstvoeding geeft, moet u ook uiterst voorzichtig zijn. Moedermelk, wat de baby eet, absorbeert alle stoffen die het lichaam binnendringen. Het fragiele lichaam van de baby is niet klaar om kennis te maken met dergelijke actieve stoffen in de vroege periode van ontwikkeling.

Hoe lang wordt het zaad bewaard?

Lijnzaad is een bederfelijk product. Het verdraagt ​​de effecten van zuurstof en UV-stralen niet. In gesloten verpakking behouden de zaden hun gunstige eigenschappen gedurende 3 jaar. Open verpakkingen kunnen maximaal een maand worden bewaard. Het is raadzaam om het product in een luchtdichte verpakking te gieten en in de koelkast te bewaren.

De geplette zaden verliezen bijna onmiddellijk hun eigenschappen, dus ze moeten in een kleine hoeveelheid worden gemalen en onmiddellijk worden gebruikt om de juiste recepten te bereiden.

Conclusies
De voordelen van het gebruik van vlas zijn al vele generaties bewezen. Vlas reinigt het lichaam perfect en elimineert vele ziekten, waaronder prostatitis, diabetes, wormen. Het is niet nodig om de effectiviteit van dit product te onderschatten. Naast nuttige eigenschappen zijn er echter bijwerkingen. Daarom moet u bij het gebruik van lijnzaad in de eerste plaats worden geleid door gezond verstand en de aanbevelingen voor het gebruik ervan volgen, evenals alle instructies van de behandelend arts.

Bekijk de video: Zes fantastische positieve effecten van lijnzaadwater (September 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send