Handige tips

Influenza: hoe te vermijden? 3 manieren en vaccinatie

Pin
Send
Share
Send
Send


Je moet je handen wassen en de regels naleven die worden opgelegd door de behoefte:

- zeep beide handen grondig in en wrijf ze 30 seconden tegen elkaar (niet minder), en was daarna ook alle zeep grondig,

- het water moet warm en stromend zijn,

- het is goed om na het wassen de kraan te spoelen en te wassen, waarop de microben die zijn achtergelaten bij het openen tot 72 uur kunnen leven,

- handen moeten goed zijn gedroogd of volledig zijn afgeveegd met een wegwerp (of persoonlijk) handdoek of servet.

WIE-experts adviseren het gebruik van deze methode om uw handen te wassen: zeep uw handpalmen, wrijf tegen elkaar, kruis uw vingers in de vorm van een "slot", verspreid zeep tussen alle membranen, zowel aan de binnenkant als de achterkant van de handpalmen. Wrijf grondig over de buiging van de duimen van beide handen, wrijf met je vingers over de handpalmen. Met deze methode kun je zoveel mogelijk microben doden in moeilijk bereikbare delen van de handpalmen. Deze methode is vrij effectief, zelfs als een deel van de instructie wordt genegeerd.

Wanneer handen het gevaarlijkst zijn

Menselijke handen zijn multifunctioneel, we doen alles met hen, we zorgen voor alles, daarom vormen ze een verhoogd risico op infectie met schadelijke micro-organismen. Maar als u leert om uw handen zonder falen te wassen, zal het risico om ziek te worden (zelfs met lage immuniteit) aanzienlijk verminderen:

- voor het eten,

- als we van de straat naar de kamer gaan,

- na het bezoeken van plaatsen waar veel mensen zijn (openbaar vervoer, clubs, cafés en andere),

- na een ziekenhuis of kliniek (u moet het zo snel mogelijk wassen, voordat u dit doet zonder uw handen aan uw gezicht aan te raken),

- na contact met een persoon die tekenen van ziekte heeft.

Nog een paar 'gezonde' tips

1. Probeer op straat, in de maatschappij, aan het werk (voordat je de handen wast) je ogen en mond zo min mogelijk met je handen aan te raken om geen bacteriën in deze meest kwetsbare "poorten in het lichaam" te brengen.

2. Hoesten, niezen, gebruik een zakdoek, of liever een papieren zakdoek, een servet dat u onmiddellijk in de prullenbak moet gooien.

3. Wees voorzichtig met nauw contact, bij het begroeten, kussen. Vermijd of neem beschermende maatregelen in contact met een zieke.

Symptomen en behandeling van griep bij volwassenen, kinderen en zwangere vrouwen

Virussen verschenen lang vóór de mens op de planeet en zodra onze verre voorouders zich rond hun vuren hadden gevestigd, haastten zij zich om hen gezelschap te houden. De mens bleek een uitzonderlijk aangename buur, vriend en thuis voor deze mysterieuze biologische entiteiten.

Het lichaam was natuurlijk verontwaardigd over deze bekendheid, werd opgeblazen door een cascade van immuunreacties en een beetje door lymfocyten. Lelijk gedroeg zich tegenover gasten. Het plezier van virussen is te allen tijde dat immuniteit, ondanks het uitstekende geheugen, voor de gek kan worden gehouden.

Griep symptomen

Een van de meest succesvolle deelnemers aan de catch me als je kunt gamen is het griepvirus. Globalisering heeft het virus ruime kansen gegeven voor reizen, ontwikkeling en persoonlijke groei. In de moderne wereld veroorzaken seizoensgebonden griepepidemieën jaarlijks de dood van honderdduizenden mensen. WHO heeft griep erkend als een van de gevaarlijkste infectieziekten samen met HIV, malaria en hepatitis B.

Het virus muteert zorgvuldig, muteert, wat wetenschappers dwingt om jaarlijks nieuwe vaccins tegen de indringer te ontwikkelen. De gast wordt overgedragen door druppeltjes in de lucht, van persoon tot persoon en wordt gekenmerkt door de ontwikkeling van de volgende symptomen:

  1. Temperatuur. Meestal wordt een figuur op de thermometer gevonden, indrukwekkender dan 37,5 ° C, wat waarschijnlijker is voor verkoudheid. Bij 38,5 ° C is het lichaam dat door het influenzavirus is getroffen geschikter.
  2. Spierpijn. Soms wordt elke aanraking onaangenaam, het lijkt erop dat de huid pijn doet.
  3. Hoofdpijn.
  4. Na een paar uur kunnen hoesten, verstopte neus en milde keelpijn optreden.
  5. Zwakte, koude rillingen, hartkloppingen, verlies van eetlust.

Hoe een infectie te voorkomen?

  1. Geen wonder dat alle Sovjet-cartoons en sprookjes kinderen leren hun handen te wassen. De kans op infectie wordt verminderd met 30-50% met strikte naleving van de regels voor persoonlijke hygiëne. Het virus weet niet hoe te vliegen, het plant alleen voor het slijmvlies, maar hiervoor is het noodzakelijk dat de zieke dichterbij komt en niest naar de kandidaat voor de zieken. Meestal helpen we de griep met onze eigen handen om de slijmvliezen te bereiken en onze sabotageactiviteiten te ontwikkelen. Daarom is het belangrijk om te proberen de ogen en het gezicht niet aan te raken op openbare plaatsen. Draag antibacteriële doekjes of gel met u en behandel uw handen na het rijden in het openbaar vervoer voordat u op straat eet, glazen afveegt, enz.
  2. Omdat het de slijmvliezen zijn die het platform vormen van waaruit de infectie door het lichaam begint te reizen, is het niet verkeerd om de neus te spoelen en te gorgelen met zoutoplossing. Bijvoorbeeld, 0,5 - 1 theelepel zeezout per glas warm water vervangt perfect populaire producten in de vorm van druppels en sprays, en kost ongeveer 1000 keer goedkoper.
  3. Medische maskers. Als je al ziek bent, onthoud je van het bezoeken van openbare plaatsen, heb medelijden met de mensen om je heen, waaronder waarschijnlijk baby's, zwangere vrouwen, ouderen (tot 90% van de seizoensgebonden griepdoden komen voor bij 65-plussers), evenals degenen die lijden aan bronchopulmonale ziekten en verschillende immunodeficiënties. Iedereen zal je dankbaar zijn: van artsen tot buren.

Als de omstandigheden voor u ongunstig zijn en u naar buiten moet gaan, zet dan een masker op. Het is beter om het vaak genoeg te veranderen en er minder in te zitten, dus het is beter om de zes uur durende vergadering uit te stellen.

Wat betreft degenen die maskers kopen voor preventieve doeleinden, dan is het masker absoluut noodzakelijk voor u als u voor een zieke zorgt. Een betere oplossing is een meerlagig (8 lagen) gaasmasker. Stel je een chirurg voor die aan de operatietafel staat. Zo zou je eruit moeten zien. Nu kun je extreem comfortabele modellen vinden waarin je vrij gemakkelijk kunt ademen.

Al deze maatregelen zijn echter verre van wondermiddel. Wat te doen? We zijn dicht bij het onderwerp van seizoensgebonden griepvaccinatie gekomen.

Griepprik

Sinds 1937 werken wetenschappers aan de ontwikkeling van een griepvaccin, toen het voor het eerst mogelijk was om het vermogen van het virus om zich te vermenigvuldigen in de cellen van een kippenembryo vast te stellen. Moderne vaccins bevatten stammen of hun antigenen (kleine deeltjes van het virus, die een zwakke immuunrespons veroorzaken) van drie actuele virussen, die elk jaar in februari door een speciaal WHO-comité worden bepaald.

Wat is de essentie van vaccinatie? In het lichaam worden geïntroduceerd: verzwakt virus, individuele deeltjes van de virale envelop (bijvoorbeeld Vaksigripp, Fluariks) of alleen oppervlakte-antigenen (H en N) van influenzavirussen, die voldoende informatie en voorbereiding bieden van immuniteit voor botsing met de ziekteverwekker en een minimum aan ongewenste reacties voor de introductie van een vaccin. Het immuunsysteem bestudeert dus vooraf het karakter en de gewoonten van de vijand, vormt een arsenaal, bereidt de aanval mentaal voor en weerspiegelt de aanval veel succesvoller. Zelfs als een persoon ziek wordt, verdraagt ​​hij het veel gemakkelijker en vermijdt de complicaties dat de griep bijzonder gevaarlijk is.

Vaccinatie moet worden uitgevoerd tegen de achtergrond van relatief welzijn en gezondheid. Kleine verkoudheden zijn geen contra-indicatie. U moet niet worden gevaccineerd als u al ziek bent, als de epidemie in volle gang is. De kwestie van het vaccineren van zwangere vrouwen wordt op verschillende manieren aangepakt, afhankelijk van het land van verblijf. Op dit moment zijn er geen gegevens die het gevaar en de onwenselijkheid van deze maatregelen voor zwangere vrouwen aantonen.

De meest voorkomende vaccingerelateerde complicaties zijn:

  1. Roodheid en pijn op de injectieplaats, die na 1-2 dagen onafhankelijk verdwijnen.
  2. Lichte koorts, spierpijn, hoofdpijn. De symptomen zijn mild en verdwijnen zonder speciale behandeling na 1-2 dagen.

Is het de moeite waard?

Werkgevers die geïnteresseerd zijn in het behouden van winst door de incidentie van hun werknemers te verminderen, oefenen vaak druk uit om een ​​specialist te dwingen om zonder zijn wil te vaccineren. Onder gevaccineerden is de incidentie van influenza tijdens epidemieën 3 tot 12 keer lager dan bij degenen die dit soort profylaxe weigerden. Het risico op ARI wordt ook met ongeveer de helft verminderd. Elke dollar die in vaccinatie wordt geïnvesteerd levert $ 11 winst op.

Dit alles rechtvaardigt echter niet dat managers illegale middelen gebruiken en druk uitoefenen op hun werknemers. Als het geweten van je baas niet de moeite neemt, herinner hem eraan dat zijn verzoek in strijd is met internationale en Russische wetgeving op het gebied van mensenrechten en de patiënt. Zo garandeert de federale wet "inzake de immunoprofylaxe van infectieziekten" in artikel 5.1 het recht van burgers om preventieve vaccinaties te weigeren. In de artikelen 32 en 33 van de "Grondbeginselen van de wetgeving van de Russische Federatie inzake de bescherming van de volksgezondheid" wordt de toestemming voor medische interventie en het recht om medische interventie te weigeren vermeld. Bovendien hebt u het recht om onafhankelijk een medische instelling te kiezen en kunt u natuurlijk weigeren om op de werkplek te vaccineren.

Hetzelfde geldt voor kinderen. Vaccinatie wordt aangeboden op scholen en kleuterscholen. U kunt akkoord gaan of weigeren, het zelf doen in de medische instelling die u vertrouwt, of helemaal niet.

Griepbehandeling. Hoe de ziekte te overleven met het minste verlies

  1. Vertel het uw vrienden, plaats een advertentie bij de ingang van het kantoor, gebruik de 25e frametechnologie om het volgende axioma te verspreiden: griep en andere virale infecties kunnen niet met antibiotica worden behandeld. Nooit.
  2. Als een bacteriële infectie samengaat met een virale infectie, bijvoorbeeld longontsteking, schrijft de arts en alleen de arts een antibioticum voor, dat in die doses moet worden gedronken en zolang als de arts heeft voorgeschreven. Je hoeft geen bacteriën die resistent zijn tegen deze groep antibiotica in jezelf te laten groeien.
  3. Drink veel vloeistoffen, zelfs als u geen dorst hebt. Ongezoete fruitdranken, groentesappen en mineraalwater zijn een uitstekende keuze. Het drinken van veel vocht helpt de symptomen van intoxicatie te verlichten, zoals spierpijn en hoofdpijn.
  4. Gebruik ibuprofen en paracetamolpreparaten om de temperatuur te verlagen, het is beter om aspirine te verwijderen. Het is niet noodzakelijk om een ​​normalisatie van de temperatuur te bereiken, het is voldoende om het te verlagen tot 37,5-38 ° С.
  5. Alleen voor volwassenen. Bel geen ambulance, zelfs als de temperatuur de 40 nadert, heb je geen eetlust, maar er is een hoest en zwakte. Nodig een lokale huisarts of huisarts uit voor het VHI-beleid. SARS van welke oorsprong dan ook, inclusief griep, is geen reden om service 03 te bellen. Maar als er ernstige pijn op de borst of kortademigheid, blauwe lippen en nasolabiale driehoek, braken, ernstige tekenen van uitdroging, krampen, verwardheid of bewustzijnsverlies zijn, zoek onmiddellijk hulp.

En nu het goede nieuws! Zelfs als er geen enkele vorm van profylaxe is, wordt niet iedereen ziek tijdens jaarlijkse epidemieën. Sommige mensen zijn over het algemeen immuun voor griep, veel van degenen die de 40-jarige mijlpaal hebben overschreden, hebben vergelijkbare soorten gehad en zijn gedeeltelijk immuun voor de nieuwe, en de overgrote meerderheid van de getroffen personen is mild en merkt misschien niet eens dat ze aan de griep hebben geleden. Bovendien doet het virus, hoewel het muteert, dit niet zo radicaal om geen immuniteit toe te staan, inclusief verworven immuniteit, om de dader helemaal niet te herkennen. Dat is de reden waarom veel mensen niet elk jaar ziek worden en de vaccins van vorig jaar werken op nieuwe stammen.

Pin
Send
Share
Send
Send