Handige tips

Hygiëne voor mannen: delicate regels voor het sterkere geslacht

Pin
Send
Share
Send
Send


Hygiëne is een wetenschap die uit vele delen bestaat, waaronder persoonlijke hygiëne een kritieke plaats inneemt. Persoonlijke hygiëne -een reeks verplichte regels van menselijk gedrag op het werk en thuis. In enge zin houdt hygiëne het lichaam, kleding en huishoudelijke artikelen schoon. Overtredingen van de regels voor persoonlijke hygiëne en menselijke gezondheid kunnen hem en familieleden permanent uitschakelen. Deze situatie kan zich voordoen als een familielid ziek wordt, maar gemeenschappelijke gerechten deelt. Als gevolg hiervan wordt de gezondheid van anderen aangetast, dat wil zeggen dat persoonlijke hygiëne en gezondheid onlosmakelijk met elkaar verbonden zijn.

Persoonlijke hygiëne omvat verschillende regels waaraan iedereen zich moet houden: een schoon lichaam, de juiste manier van werken en rusten, lichaamsbeweging, rationele voeding.

Lichaamsverzorging

Het bedekt het hele lichaam en dient als een barrière voor het binnendringen van verschillende ziekten. Naast de beschermende functie, voert de huid verschillende andere uit: ademhaling, receptor, thermoregulatie ... Het heeft een enorm aantal poriën waardoor 5-7 liter zweet en 200 g vet wekelijks worden vrijgegeven. Om dit belangrijkste orgaan goed te laten functioneren, moet de huid worden schoongemaakt. Dagelijkse lichaamsverzorging moet een verplicht ritueel zijn.

  • Elke dag moet u een douche nemen met water op een aangename temperatuur. Maar voor mensen met een zeer droge huid, wordt frequent wassen niet aanbevolen, om de beschermende functie van de huid niet te belemmeren. En het gezicht, de oksels en de lies moeten elke dag worden gewassen. Voor deze doeleinden kunt u de juiste verzorgingsproducten gebruiken - zeep, gels. Elke persoon moet ze individueel kiezen. Huidhygiëne omvat het gebruik van scrubs om deeltjes van dood epitheel te exfoliëren.
  • Minstens een keer per week moet de procedure grondiger zijn - in bad, sauna of gewoon in bad.
  • Elke dag moet je je gezicht reinigen en vervolgens een vochtinbrengende crème aanbrengen.
  • Artikelen voor persoonlijke hygiëne - washandje, handdoek - moeten individueel zijn.
  • Lakens moeten eenmaal per week worden vervangen.

Armen en benen

Handhygiëne speelt een belangrijke rol bij het handhaven van de gezondheid: schadelijke bacteriën kunnen uw mond binnendringen uit ongewassen handen en een ongewenste reactie veroorzaken. Om uw handen en voeten te verzorgen, moet u regelmatig manicure- en pedicure-accessoires gebruiken - borstels, vijlen, puimsteen. Reinig nagels voorzichtig en vijl ze voorzichtig. Voeten moeten dagelijks worden gewassen met koud water om transpiratie te verminderen. En handen moeten worden gewassen na thuiskomst, voor en na het koken, voor en na het toilet gaan, en gewoon omdat ze vies kunnen worden. Als er geen voorwaarden zijn voor het wassen van handen, moet u een natte handdoek bij u hebben.

Haarhygiëne

Om je haar er verzorgd uit te laten zien, moet je proberen eenvoudige regels te volgen.

  1. Je moet je haar wassen als dat nodig is - als het haartype normaal is, is een keer per week voldoende.
  2. Het kiezen van een haarproduct vereist een doordachte aanpak - ongewenste stoffen kunnen het lichaam binnenkomen samen met een shampoo of spoelen.
  3. Om het haar glans te geven, is het erg handig om het na het wassen te spoelen met een brandnetel- of kamille-infusie.
  4. Het wordt niet aanbevolen om je haar met een handdoek te wrijven - dep het gewoon weg.
  5. Ze drogen met een haardroger is ook uiterst ongewenst - als ze de tijd hebben, geef ze dan de mogelijkheid om aan de lucht te drogen.

Mondhygiëne

De basisregels voor persoonlijke hygiëne omvatten noodzakelijkerwijs mondverzorging.

  • Tanden moeten twee keer per dag worden geborsteld - 's ochtends en' s avonds na het eten en niet minder dan 3 minuten. Het is raadzaam om een ​​borstel van gemiddelde zachtheid te gebruiken.
  • Om de interdentale ruimte schoon te maken, kunt u tandzijde of een tandenstoker gebruiken.
  • Om tandvlees, wangen en tong te reinigen, zijn er veel opties voor schrapers en schouderbladen en om alle microben in de mondholte te vernietigen, is het raadzaam om een ​​mondspoeling te gebruiken.
  • Maar zelfs regelmatig schoonmaken kan niet garanderen dat tandbederf of andere problemen niet optreden. Om de behandeling in een vroeg stadium te starten, is het noodzakelijk om twee keer per jaar een tandartsonderzoek te ondergaan.

Vaardigheid van zuiverheid

Ouders moeten het kind vertrouwd maken met de eerste hygiëneregels in de kindertijd en hij moet deze gedurende zijn hele leven vervullen. Met de leeftijd, wanneer de hormonale achtergrond van de jongen begint te veranderen, zal de naleving van de eenvoudigste hygiënische normen hem helpen veel problemen te voorkomen, waaronder ontstekingsziekten van de huid en geslachtsorganen.

Persoonlijke hygiëne omvat een aantal hygiënische acties, zoals een dagelijkse algemene douche, zorg voor de geslachtsorganen, perineum en oksels. Trouwens, het is beter om het haar in de lies en in de oksel te verwijderen - dit zorgt voor meer zorg voor de huid van delicate plekken.

De regels voor vrouwelijke hygiëne

De concepten van persoonlijke hygiëne moeten sinds de kindertijd bij iedereen bekend zijn. Ze zijn vooral belangrijk voor vrouwen. Iemand die ze kent en eraan gewend raakt om ze al van kinds af aan uit te voeren, maakt zich in geen enkele situatie zorgen.

Intieme zorg is individueel voor elke vrouw en moet verschillende verplichte regels bevatten.

  1. Je moet jezelf minstens twee keer per dag wassen. Water moet lopen. De bewegingen moeten van voor naar achter zijn, zodat de afscheiding van de anus niet in de vagina komt.
  2. Je hoeft jezelf alleen te wassen met je handpalm, zonder een washandje te gebruiken.
  3. De handdoek voor intieme hygiëne moet persoonlijk of papier zijn.
  4. Een maandverband kan ook geschikt zijn voor dit doel als water niet kan worden gebruikt.
  5. Ondergoed moet lucht ongehinderd doorlaten. Het is het meest comfortabel om katoen te dragen.
  6. De intieme hygiëne van het meisje moet worden doordacht: u kunt geen douchegel, zeep of producten gebruiken die niet afzonderlijk geschikt zijn voor dit doel. Ze kunnen irritatie of zelfs ziekte veroorzaken. Daarom is de beste manier om naar de gynaecoloog te gaan en op zijn advies hygiëneproducten te kopen. In extreme gevallen kunt u een product kopen met een pH van 2,5 tot 3,5, dat melkzuur bevat, om de microflora niet te verstoren.
  7. Tijdens de menstruatie moet je tot vijf keer per dag wassen om rottend bloed af te wassen.

Waterbehandelingen

Veel ontstekingsziekten van het mannelijke geslachtsdeel kunnen worden voorkomen als u de gebruikelijke waterprocedures serieus neemt. De dag van een man moet beginnen en eindigen met een douche.

De temperatuur van het water kan naar believen worden aangepast, je moet alleen onthouden dat het wenselijk is om de liesstreek met een koele straal te spoelen - de geslachtsdelen kunnen niet oververhit raken.

Een bidet is een noodzakelijk ding dat de dagelijkse hygiëne enorm kan vergemakkelijken. Als reinigingsmiddel voor intieme hygiëne is het het beste om speciale gels en schuimen te kiezen met een neutrale pH. Het is raadzaam geen vrouwelijke producten te gebruiken - ze hebben een zure omgeving en mannen hebben alkalisch nodig. In dit geval zijn neutrale producten met plantenextracten geschikt.

Intieme hygiëne

Een man moet, net als een vrouw, minstens 2 keer per dag persoonlijke hygiëne uitvoeren - 's ochtends en' s avonds. Overdag hoopt smegma zich op onder de voorhuid van de penis - een mengsel van afscheiding, dode epitheelcellen en vocht. Het is een gunstige omgeving voor de ontwikkeling van pathogene microben. Daarom is een grondig genitaal toilet met warm water en een fijn wasmiddel zo belangrijk.

Kleding en schoenen

In de regels voor persoonlijke hygiëne en menselijke gezondheid speelt kleding, dat wil zeggen zijn netheid, een tastbare rol.

  • Ondergoed, inclusief panty's, kousen en sokken, moet dagelijks worden vervangen, ze moeten vers worden gewassen.
  • Kleding en schoenen moeten worden gepersonaliseerd en geschikt zijn voor het seizoen.
  • Inlegzolen van laarzen, laarzen en schoenen moeten onmiddellijk worden schoongemaakt als ze vuil worden.

Penis hygiëne

Voordat u begint met de hygiënische reiniging van de penis, was uw handen grondig met water en zeep, veeg ze af met een schone of papieren handdoek. Enkele aanbevelingen:

  • water moet matig warm en schuimig zijn, om alle afscheidingen van de penis te verwijderen,
  • het is ongewenst om een ​​gewone douchegel of zeep te gebruiken: geuren die deel uitmaken van dergelijke producten kunnen irritatie van het gevoelige gebied veroorzaken,
  • trek de voorhuid en spoel het hoofd, vooral de corolla en het hoofdstel,
  • Spoel ten slotte de lies en het perineum met koud water.

Voordelen voor de gezondheid

In overeenstemming met andere paragrafen van de regels moet voeding volledig en rationeel zijn, mentale en fysieke activiteit van een persoon bieden, voldoende calorieën, eiwitten, koolhydraten en vetten bevatten. Een goed dieet is ook noodzakelijk voor een volwaardig levensritme: een persoon neemt 5-6 keer per dag voedsel en verhongert niet. Het observeren van persoonlijke hygiëne in de keuken zal garanderen dat er geen darmstoornissen optreden. Dit betekent dat de gezondheid niet zal lijden.

Sport, en alleen lichamelijke oefeningen, fysieke arbeid, wandelingen in de frisse lucht, verschillende buitenactiviteiten - het noodzakelijke en meest redelijke tijdverdrijf na een werkdag en in het weekend. Dit zal het metabolisme, de vasculaire en harttonus verhogen, de kracht herstellen en het lichaam verharden.

Het belang van persoonlijke hygiëne is moeilijk te overschatten.

Maar een hygiënisch certificaat moet bekend zijn bij een persoon uit de kindertijd en moet strikt worden gevolgd door hen, en dan zullen alle ziekten worden omzeild.

Als u een fout vindt, selecteert u een stuk tekst en drukt u op Ctrl + Enter.

Testiculaire hygiëne

De reproductieve functie van een man hangt grotendeels af van de gezondheid van de testikels, omdat daarin sperma wordt gevormd. Het is belangrijk om te weten dat de temperatuur van de testikels 4 graden onder de lichaamstemperatuur moet liggen en daarom moet oververhitting van het scrotum worden vermeden. Bijvoorbeeld, onderdompeling van testikels in heet water gedurende slechts enkele minuten kan het vermogen om een ​​vrouw gedurende zes maanden te bevruchten uitsluiten! Na een warme douche raden urologen aan om het scrotum met koud water te spoelen.

Als een man zittend werk heeft, moet u regelmatig opstaan ​​en lopen om het scrotum niet te oververhitten. In het ideale geval is het raadzaam om eenvoudige oefeningen uit te voeren om de circulatie van de bekkenorganen te verbeteren.

Perineale hygiëne

Het is belangrijk om het gebied van het perineum te controleren, het grondig te reinigen na ontlasting met zacht toiletpapier in de richting van voor naar achter of met een bidet.

In de zomer, om ontstekingsprocessen in het perineum te voorkomen die optreden als gevolg van overmatig zweten, moet een man de liesstreek met koud water spoelen en een poeder of talkpoeder gebruiken.

Hygiëne voor en na seks

Vóór geslachtsgemeenschap, evenals daarna, is het noodzakelijk om een ​​douche te nemen, de geslachtsdelen en de penis grondig te wassen van opgehoopte smegma- en urineresten. Dit bespaart partners van velen geslachtsziekten.

Het bereik van gels voor intieme hygiëne van mannen is breed genoeg. Opties: Intimo-gel met kamille uit Nivea (ongeveer 160 roebel), organische gel met plantenextracten van Melvita (ongeveer 735 roebel), Green Mama-gel (ongeveer 186 roebel), Epigen-gel (ongeveer 650 roebel).

Correct ondergoed

Een belangrijke rol wordt gespeeld door het juiste ondergoed te kiezen. Specialisten beschouwen dergelijke brede katoenen shorts, in de volksmond aangeduid als "familie". Ze persen de geslachtsdelen niet samen en oververhitten de testikels niet. Linnengoed moet dagelijks worden vervangen.

Wat kan leiden tot niet-naleving van eenvoudige hygiëne-eisen? Tot de meest onaangename, namelijk tot ernstige gezondheidsproblemen: van ontstekingsziekten zoals phimosis, prostatitis, cystitis, balanoposthitis, tot syfilis, gonorroe en zelfs HIV-infectie.

In de Verenigde Staten is 80% van de mannen besneden. Nog niet zo lang geleden hebben wetenschappers gesuggereerd dat een dergelijke procedure kan beschermen tegen HIV-infectie. Het punt is dat tijdens de besnijdenis de voorhuid wordt verwijderd, waar mogelijk cellen worden gevonden die bijzonder gevoelig zijn voor het immunodeficiëntievirus.


Geplaatst door Natalya Karpova

Expert: Galina Filippova, Ph.D., huisarts

inhoud

In tegenstelling tot openbare hygiëne, die tot doel heeft de gezondheid van de gehele bevolking of de gezondheid van een bevolking te versterken, is persoonlijke hygiëne gericht op het behoud en de versterking van de individuele menselijke gezondheid.

Openbare hygiëne zal zijn doel niet bereiken en zal de gezondheid van een persoon die de basisprincipes van persoonlijke hygiëne zal verwaarlozen (het werkregime en rust, goede slaap, een uitgebalanceerd dieet, voldoende blootstelling aan frisse lucht, het behoud van een schone huid, mondholte, kleding en verharding en lichamelijke opvoeding, de afwezigheid van slechte gewoonten, zoals roken en alcoholmisbruik, enz.). Een systematische onoplettende houding ten opzichte van de hygiënische omstandigheden van het leven verslechtert zijn gezondheid en vermindert zijn werkcapaciteit.

Tegelijkertijd is persoonlijke hygiëne onlosmakelijk verbonden met hygiëne in het algemeen, inclusief openbare hygiëne. Het niet naleven van de persoonlijke hygiëne-eisen in het dagelijks leven, met name door vertegenwoordigers van bepaalde beroepen, heeft dus een nadelig effect op de gezondheid van anderen (passief roken, het voorkomen en de verspreiding van infectieziekten en worminfecties, vergiftiging, enz.).

Hygiënische lichaamsverzorging moet dagelijks worden gedaan.

Het belang van persoonlijke hygiëne voor een persoon

Persoonlijke hygiëne is een set van gevestigde medische normen, op grond waarvan een persoon zijn lichaam, haar, handen, kleding, schoenen, beddengoed schoon houdt en zijn werkcapaciteit en gezondheid gedurende lange tijd behoudt. De eenvoudigste regels voor persoonlijke hygiëne kunnen veel infectieziekten voorkomen en het falen ervan kan leiden tot worminfecties en de verspreiding van epidemieën. Naast het uitvoeren van hygiënische procedures, omvatten ze verharding, een actieve levensstijl en in de frisse lucht blijven.

Afhankelijk van geslacht en leeftijdscategorie verschillen de persoonlijke hygiëne-eisen. Bij mannen worden ze geassocieerd met de noodzaak van regelmatig scheren van het gezicht, en bij vrouwen in de vruchtbare leeftijd, met speciale zorg tijdens de menstruatie of tijdens de zwangerschap. De huid van een baby is anders dan die van een tiener of volwassene, daarom zijn de basisprincipes van persoonlijke hygiëne bij kinderen en volwassenen anders.

Wat betrekking heeft op artikelen voor persoonlijke hygiëne

Een van de elementaire hygiëne-eisen is dat iedereen individuele producten voor persoonlijke hygiëne moet hebben, waaronder:

  • Zeep - verschillende resistente virussen en micro-organismen kunnen op het oppervlak achterblijven.
  • Handdoek - Een vochtige doek helpt schimmel, schimmels en bacteriën te verspreiden.
  • Bast - Microben en virussen blijven achter in de vezels van de natte bast, wat leidt tot het verschijnen van mee-eters, acne en korstmos.
  • Scheermes - dode huidcellen en bacteriën blijven achter op zijn mes.
  • Geschikt voor manicure - wanneer het samen wordt gebruikt, kan het een drager van de schimmel of het humaan papillomavirus worden.
  • Tandenborstel - kan een drager van streptokokken, norovirusinfectie en zelfs HIV worden.
  • Kam - kan leiden tot roos, seborrheic dermatitis, de verspreiding van schimmel.

Andere producten voor persoonlijke verzorging zijn complexen voor gezichts- en lichaamsverzorging die in potten worden bewaard, een haartrimmer, lippenbalsem, lippenstift en make-up.

Lichaamszuiverheid

De belangrijkste regel van persoonlijke hygiëne is het handhaven van een schoon lichaam. De huid bevat talg- en zweetklieren. Als gevolg van hun activiteit blijven er uitwerpselen over, die dienen als een goede omgeving voor bacteriën en virussen. Was deze afscheidingen af ​​met een dagelijks bad of douche met reinigingsmiddelen. Eens in de 7-10 dagen moet je naar het badhuis gaan of thuis een bad nemen met zeep en een hard washandje. Het is belangrijk om te onthouden dat een schone huid bacteriën doodt en beschermende eigenschappen heeft.

Je moet je gezicht elke ochtend wassen na het wakker worden en 's avonds voordat je naar bed gaat, en ook voortdurend controleren dat je handen schoon blijven, omdat ze drager kunnen zijn van verschillende infecties.

Was uw handen met zeep na elk toiletbezoek, contact met een vuile ondergrond, contact met dieren, en ook onmiddellijk bij aankomst thuis van de straat.

Het is vooral belangrijk om uw handen te wassen voor en na het eten. Gebruik natte maandverbanden in afwezigheid van water.

Perfecte haarzuiverheid

Een belangrijke vereiste van persoonlijke hygiëne is om je haar schoon te houden. Met regelmatige verzorging van de hoofdhuid wordt het werk van de talgklieren genormaliseerd en verbetert de bloedcirculatie. Ze wassen hun hoofd niet op schema, maar indien nodig. In dit geval moet u de keuze van shampoos en conditioners zorgvuldig benaderen, rekening houdend met de structuur van het haar en de tijd van het jaar.

Je kunt je haar niet wassen met te heet water om de talgklieren niet te activeren. Om de structuur van het haar te behouden, is het handig om het af te spoelen met een afkooksel van brandnetel, kamille of kliswortel en niet te föhnen om te voorkomen dat het uitdroogt en beschadigd raakt. Om de conditie van de hoofdhuid te verbeteren, is het handig om je haar te masseren en te kammen voor het slapengaan.

Mondverzorging

Persoonlijke hygiëne en gezondheid zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden concepten, vooral als het gaat om tanden. Многие желудочно-кишечные заболевания возникают из-за плохого состояния ротовой полости.Goede tandheelkundige zorg houdt ze niet alleen in goede staat en minimaliseert het risico op cariës en bloedend tandvlees, maar beschermt ook bacteriën en micro-organismen tegen het binnendringen van het maagdarmkanaal. Om dit te doen, moet u:

  • 's morgens en' s avonds poets je tanden van voedselresten met een individuele tandenborstel,
  • spoel na het eten de mondholte met water, gebruik een tandenstoker of speciale floss,
  • Ga om de zes maanden naar het kantoor van de tandarts voor een lichamelijk onderzoek,
  • raadpleeg onmiddellijk een arts als u kiespijn en bloedend tandvlees ervaart
  • verwissel je tandenborstel om de twee maanden.

Om het tandvlees te versterken, is het noodzakelijk om voedingsmiddelen te eten die rijk zijn aan vitamines, om vette en zure voedingsmiddelen te voorkomen die tandglazuur vernietigen.

Schoon ondergoed en beddengoed en schoenen

Persoonlijke hygiëne van een persoon is onmogelijk zonder schoon ondergoed en schone schoenen. Op kleding blijven sporen van vuil, zweet en vet achter, waarop ziekteverwekkers verschijnen. Daarom is het na het nemen van een douche of bad vereist om het linnengoed te vervangen dat in direct contact met de huid staat (slipje, panty's, sokken, shirts). Bij het kiezen van kleding moet de voorkeur worden gegeven aan producten gemaakt van natuurlijke stoffen. Bovendien moet u zich voor het seizoen kleden, regelmatig linnen en bovenkleding wassen.

Om persoonlijke hygiëne te behouden, moet het beddengoed om de 7-10 dagen worden vervangen en de handdoeken om de 3-4 dagen.

Voordat je naar bed gaat, moet ondergoed worden veranderd in ruime kleding om te slapen. Huisdieren mogen niet in hun bed worden toegelaten, zelfs als ze universele favorieten zijn.

Schoenen beschermen niet alleen de voeten tegen beschadiging, maar brengen ook vuil van de straat het huis binnen en zijn ook een omgeving voor sporen van schimmels en schadelijke micro-organismen. Daarom moet het niet alleen buiten worden schoongemaakt, maar ook binnen worden gewassen en gedroogd, indien nodig, de inlegzolen vervangen en nooit iemand anders schoenen dragen.

Iedereen, beginnend in de kindertijd, moet leren eenvoudige hygiënische regels in acht te nemen. Ouders moeten ervoor zorgen dat kinderen leren hoe ze hun handen met zeep moeten wassen, hun tanden zelf moeten poetsen en dat ze moeten douchen voor het slapen gaan. Persoonlijke hygiëne van kinderen moet worden gevolgd tot ze volwassen worden, en dan zullen ze deze gewoonte voor altijd houden.

Persoonlijke mondhygiëne Bewerken

Mondhygiëne is een middel om tandcariës, gingivitis, parodontitis, slechte adem (halitose) en andere tandziekten te voorkomen. Het omvat zowel dagelijkse reiniging als professionele reiniging door een tandarts (mondhygiëne).

Hygiënische mondverzorging moet ten minste 2 keer per dag na het eten worden gedaan (idealiter, na elke maaltijd, tenminste de mondholte spoelen). Het is noodzakelijk om een ​​tandenborstel met zachte haren en tandpasta (tandpoeder) te gebruiken. Tanden moeten worden geborsteld met verticale borstelbewegingen. Het is noodzakelijk om de borstel tijdens het dragen te vervangen, maar minstens om de 3-4 maanden. Zorg ervoor dat je flosdraad gebruikt om de zijkanten van de tanden ertussen schoon te maken. Tandenborstel moet individueel zijn. Andere tandheelkundige producten worden ook gebruikt, zoals mondwater, tanddoekjes en tandenstokers.

Als een profylaxe voor het deodoriseren van de mondholte na het eten, het verwijderen van voedselresten en het normaliseren van de pH, kan suikervrije kauwgom worden gebruikt, voor meer effect raden tandartsen medische of functionele kauwgom aan met xylitol en functionele additieven. Spoel na elke maaltijd je mond.

Persoonlijke huidhygiëne Bewerken

De menselijke huid scheidt zweet en talg af, verontreinigd met stof. Normaal leven onschadelijke micro-organismen en de natuurlijke microflora van mensen op de menselijke huid. Bij besmetting verliest de huid zijn beschermende eigenschappen en beginnen ziekteverwekkers zich erop te vermenigvuldigen en zweten en talg vallen uiteen en beginnen geuren af ​​te geven. Een aanzienlijk aantal micro-organismen hoopt zich op onder de nagels. Daarom wordt aanbevolen om dagelijks een hygiënische douche te nemen en regelmatig korte nagels te knippen. Door vuile handen kun je geïnfecteerd raken met darminfecties en worminfecties, om dit te voorkomen, moet je je handen altijd wassen met zeep nadat je thuiskomt van de straat, na een toiletbezoek, voordat je gaat eten. Het is noodzakelijk om je voeten dagelijks te wassen voordat je naar bed gaat, gevolgd door grondig te wrijven met een handdoek.

Haar wassen wordt minstens 1-2 keer per week uitgevoerd. Shampoo wordt gebruikt om haar en hoofdhuid te wassen. Kam, scheeraccessoires moeten individueel zijn.

Hygiënische maatregelen omvatten ook het gebruik van beschermende handschoenen, kleding, schoenen, crèmes om de huid te beschermen tegen brandwonden, bevriezing, verwondingen (krassen, schaafwonden, kneuzingen, splinters, enz.), Agressieve chemische, giftige en infectieuze stoffen.

Pin
Send
Share
Send
Send