Handige tips

Familieproblemen: wat gebeurt er en hoe deze op te lossen zonder de zaak te scheiden

Pin
Send
Share
Send
Send


De cliënt, die zich met haar familie en seksuele problemen tot mij wendde, liep nu dood. Op de een of andere manier heeft de staat van het huwelijk voor haar onlangs haar betekenis verloren.

Ze begon zich te realiseren dat relaties zich op geen enkele manier ontwikkelden. Als je iets doet om de situatie te verbeteren, heeft de echtgenoot het niet echt nodig. En hier is ze bij mijn receptie om haar seksuele probleem van anorgasmie aan te pakken, en ook met de algemene complexe achtergrond van haar getrouwde leven. Hiermee begon ik te werken als seksuoloog, psychotherapeut en familiepsycholoog.

Het is de moeite waard om te begrijpen wat voor soort echtgenoot mijn klant uit Moskou was?
Het meisje beschreef hem als een zwakke man. Bovendien was hij een speler. Hij maakte weddenschappen en liet behoorlijk grote bedragen vallen. Toegegeven, soms won hij, maar toch waren er vaker missers dan geluk.

Een tijd lang nam de cliënt haar jonge zoon mee en vertrok, maar toen verscheen er een man die vroeg om terug te keren, beloofde te stoppen met spelen, maar na een tijdje herhaalde de situatie. Ik, als psycholoog, psychotherapeut en seksuoloog, moest het meisje uitleggen dat het waarschijnlijk niet naïef zou zijn om te geloven dat hij gewoon zijn afhankelijkheid zou opgeven. En hier, als er geen mogelijkheid is voor propsychotherapie, is het waarschijnlijk de moeite waard om een ​​andere beslissing voor uzelf te nemen. Maar waarschijnlijk zou het moeilijker moeten zijn.

Vaak komen zulke zwakke mannen dames tegen die niet zo zwak zijn, maar onzekerder in zichzelf, in hun vrouwelijke vaardigheden. Ze onderhouden een probleemhuwelijk en verslechteren de kwaliteit van hun leven. Maar we gaan uit van het feit dat als het samen loont, het de moeite waard is om aandacht te schenken aan de volgende factor: heeft het huwelijk mijn leven verbeterd, of omgekeerd, ik verloor de gelukkige toestand die vóór het huwelijk was.

Hier is het volgende verschenen. Eerder was er liefde van mijn cliënt uit Moskou, maar nu is dit meer een teleurstelling in het leven, in een man, in een relatie.

Verder heeft de echtgenoot geen vaste baan en is hij niet de kostwinner van het gezin. Ouders helpen het meisje meer bij de zorg voor een klein kind, en toen ze haar echtgenoot verliet, kwam ze naar hen toe. Die op haar beurt adviseerden haar ook om de relatie te beëindigen. Maar de cliënt is nog steeds niet helemaal klaar om een ​​dergelijke beslissing voor zichzelf te nemen, hoewel ze ergens diep in haar ziel beseft dat er niets zal veranderen en alles alleen maar compliceert.

Ik merk op dat mijn cliënt uit Moskou tijdens deze psychotherapeutische sessie meer te praten had dan te werken, en een soort van relatief correctere positie van derden kon begrijpen van een persoon die niet in de situatie was opgenomen, d.w.z. een specialist - seksuoloog, psychotherapeut of familiepsycholoog. Nu heeft het meisje een duidelijker beeld van wat er in haar leven gebeurt, en vanaf hier zal ze in staat zijn om alles te analyseren en een juiste beslissing voor zichzelf te maken met een schone geest, rekening houdend met alle voor- en nadelen van dit huwelijk.

Maar de cliënt zelf begrijpt nu al dat er bijna geen "voor" meer is. Liefde is passie geworden, er is geen verlangen om seks te hebben in plaats van dit alles kwam anorgasmie en apathie.

Het is in elk geval de moeite waard om ons werk voort te zetten, en de volgende stap, wat moet worden gedaan, is bijvoorbeeld het elimineren van de angst om alleen te worden gelaten, door andere mannen te worden opgeëist, status te verliezen, enz. (dit is in het geval dat de cliënt geneigd is tot een scheiding).

Of harmonisatie van relaties, als ze besluit het huwelijk te behouden. Maar in dit geval zou het leuk zijn om mijn man persoonlijk te ontmoeten en te begrijpen wat voor persoon hij is en hoe hij zijn toekomst en de toekomst van zijn gezin ziet.

Wat zijn enkele familieproblemen?

Het eerste probleem is dus slechte gewoonten. Alcohol, roken en drugsverslaving komen steeds vaker voor in moderne gezinnen. Alcoholisme kan elke relatie vernietigen en drugsverslaafden accepteren de moderne samenleving helemaal niet.

Deze problemen staan ​​echter niet alleen. Er is ook een gameverslaving. Gamers kunnen niet alleen zichzelf, maar ook al hun vrienden en familieleden schade toebrengen.

Dergelijke sociale problemen van het gezin kunnen alleen worden opgelost met het persoonlijke verlangen van een zieke. Als dit verlangen aanwezig is, kunt u toevlucht nemen tot hypnose of speciale cursussen van psychologische hulp.

Familiecommunicatieproblemen staan ​​op de tweede plaats op de lijst met problemen die een gezin kunnen vernietigen. Kortom, deze problemen komen voor bij mensen met totaal verschillende karakters en sociale interesses. Zulke mensen hebben vaak verschillende opvattingen over opvoeding, sociaal gedrag en materiële kwesties.

Echter, ondanks verschillende kijk op het leven, als mensen van elkaar houden, dan zal hun relatie compromissen redden. Het is noodzakelijk om een ​​optie te kiezen die beide past. Of alternatieve verlangens van elkaar.

De volgende ramp is materiële kwesties. Lage salarissen dragen bij aan schandalen in 39% van de gezinnen. En dit is een directe weg naar de vernietiging van familierelaties.

Om dit probleem op te lossen, is het belangrijk om de essentie van het huidige conflict te bepalen en te proberen het te elimineren. Het is niet zo gemakkelijk voor het jonge gezinshoofd om een ​​fatsoenlijke baan te vinden met een goed salaris. En de vrouw zou dit moeten begrijpen. De juiste beslissing zou zijn om te proberen haar man te helpen zijn inkomen te verhogen, in plaats van hem dag na dag te "zagen".

Hoe gezinsproblemen van een binnenlands plan op te lossen?

Binnenlandse kwesties spelen een zeer belangrijke rol in de relaties van een jong gezin. Gisteren leefde het jonge paar naar hun plezier, en nu vielen de problemen en verantwoordelijkheden van het gezinsleven op hun schouders. Op volwassen leeftijd wordt er minder tijd besteed aan romantiek en eet het dagelijks leven gevoelens volledig op.

Om dit probleem op te lossen, is het belangrijk om jezelf te begrijpen. Als de liefde nog steeds heet is, sta jezelf dan meer vreugde toe en let op elkaar.

Een belangrijk probleem van moderne gezinnen is het ontbreken van gemeenschappelijke doelen. Dergelijke paren gaan eenvoudig met de stroom mee. Elke dag is vergelijkbaar met de vorige. Het leven van een jong gezin is saai en het paar weet niet wat ze met zichzelf moeten doen.

Het is heel belangrijk om algemene plannen te maken. Zelfs als kort, bijvoorbeeld, hoe een weekend door te brengen. Het is heel goed als de echtgenoten erin slagen om een ​​gemeenschappelijke droom te verzinnen en samen te werken om deze te bereiken.

Een jong stel moet begrijpen dat hun familie op de eerste plaats komt. De sleutel tot goede familierelaties is liefde en wederzijds respect. Je moet vaker tijd samen doorbrengen en je geliefde laten zien hoeveel hij dierbaar is.

Problemen van het gezinsleven

Dus neem een ​​paar minuten de tijd om de vraag eerlijk te beantwoorden - Wat voor gezinsleven wil je voor jezelf? Hij bepaalt tenslotte de volledigheid van uw antwoord.

Velen kunnen beantwoorden wat ze willen:

  • Een gelukkig gezin waar wederzijds begrip en liefde zal zijn. Evenals romantiek, diversiteit, rust, vreugde.
  • Er was geen 'dagelijks leven' en er waren geen conflicten.

Maar dit zijn allemaal abstracte concepten, waar waarschijnlijk iets concreets achter zit. Het is belangrijk om te begrijpen wat je precies bedoelt met het woord liefde of geluk. Misschien is uw geliefde tenslotte misschien wel blij om u gelukkig te maken, maar hij weet niet hoe. En dit alles omdat u zelf niet kunt begrijpen wat dit woord voor u betekent.

In Rusland eindigt, net als in Oekraïne, meer dan 50% van de huwelijken in een scheiding en slechts een klein deel van de mensen slaagt erin om relaties te onderhouden. Maar dit is geen garantie dat ze nog lang en gelukkig zullen leven. Misschien hebben deze paren gewoon meer geduld.

Volgens de statistieken storten veel paren juist in vanwege een gebrek aan begrip. Meer precies, omdat mannen en vrouwen hier verschillende ideeën over hebben. Wat goed is voor een man, kan slecht zijn voor een vrouw en vice versa. En dit is helemaal niet omdat we vijanden of rivalen zijn. Het is alleen dat ons nooit is geleerd om onze gedachten specifiek te uiten, te zeggen wat we willen en wat liefde voor ons betekent.

Als tijdens een ruzie van echtgenoten naar een vrouw gaat en een pauze indrukt en vervolgens vraagt ​​- wat moet haar man doen om haar gelukkig te maken? Zonder verder oponthoud, dat ze zich slecht voelt en hoe slecht hij is. Wat moet hij specifiek doen? En zeker, ze zal niet antwoorden. Omdat ze zichzelf niet kent. Een vrouw kan haar innerlijke ervaringen schilderen, maar weet niet hoe ze deze kan kalmeren.

Dan beginnen de beschuldigingen. Een klassiek voorbeeld is wanneer een vrouw een man vertelt dat hij niet om zijn familie geeft. En als reactie begint hij haar hiervan te beschuldigen.

Een belangrijk deel van conflicten valt ook voort wrok, omdat we ze vaak niet kunnen uiten, maar onszelf redden. En soms een behoorlijk lange tijd. Zeven jaar geleden bijvoorbeeld, werd een vrouw beledigd door haar man omdat hij niets deed terwijl ze zwanger was. Maar al die jaren dacht hij er niet eens over na. Het feit dat we niet weten hoe we goed met elkaar moeten communiceren, we verbergen beledigingen diep in onszelf, verandert in een soort bagage waarop we geen relatie meer willen opbouwen.

De belangrijkste reden voor conflicten in het gezin is het ontbreken van een nauwkeurig en duidelijk begrip van wat we van het gezin willen en wat de woorden "liefde, wederzijds respect, harmonie, geluk" voor elk van ons betekenen.

En nu terug naar de eisen die veel mensen stellen. Maar we zullen ze vervangen door meer precieze verlangens.

Als u de abstractie verwijdert, kunnen ze er als volgt uitzien:

  • We eten in het restaurant of gaan elke week naar het café.
  • Ons weekend staat in het teken van kinderen.
  • Twee keer per jaar gaan we rusten.
  • We helpen elkaar om onze dromen waar te maken.
  • We creëren allebei een gezellige sfeer in het huis.

En als u gewoon een constructief concept hebt van wat u wilt, kunt u op de een of andere manier een gesprek beginnen. Het is tenslotte één ding als je met je geliefde zweert dat hij je niet de nodige aandacht schenkt. En hij begrijpt misschien niet eens wat dit voor u betekent. En nog iets, toen je het je partner vertelde, wil ik dat we twee keer per maand naar de bioscoop gaan, en als hij het hier niet mee eens is, kun je het al achterhalen.

Liefde is een actie, geen gevoel. En als je niet klaar bent om iets voor je man te doen, waar moet je dan over praten?

Er is een mening dat liefde wordt ontmoet, en als je na drie jaar beseft dat het "niet de jouwe" is, dan heb je de verkeerde persoon ontmoet. Maar echt waar liefde is gebouwd en jij kiest zelf de persoon van wie je zult houden. Gevoelens kunnen en moeten gecreëerd worden.

Een ander urgent probleem in het gezinsleven is dat vaak mannen delen hun problemen niet met vrouwen. En niet omdat ze hen niet vertrouwen of niet leuk vinden. In hen is vastgelegd dat ze hun problemen zelf moeten oplossen, omdat ze hun insolventie veel sterker ervaren dan vrouwen. Daarom zou je van een man niet moeten eisen dat hij je toegeeft dat hij in sommige aspecten van zijn leven een mislukking was. Als hij wil, zal hij u vertellen over de redenen voor zijn bezorgdheid.

Oefening nummer 1

Nu terug naar de definities die hierboven werden genoemd. Om je te laten zien dat mannen en vrouwen echt anders zijn, doe je een eenvoudige oefening.

Schrijf met werkwoorden op wat de woorden 'liefde, geluk, begrip, vreugde' voor u betekenen. Moge geluk een actie worden en van een handeling houden.

Antwoord gewoon niet op deze manier: om vrienden te ontmoeten, te vrijen, te praten, enzovoort. Geef een zo specifiek mogelijk antwoord, bijvoorbeeld vrienden ontmoeten waar? Wanneer? Hoe vaak Over wat praten? Je echtgenoot praat tenslotte waarschijnlijk tegen je. Hoe vaak vrijen?

Jouw taak is om te leren hoe je je waarden kunt vertalen in concrete woorden die voor jou en je partner duidelijk zullen zijn. Anders hoor je immers zinnen als "Ik bedoelde het niet" of "Ik heb me niet geabonneerd".

Oefening nr. 2 "Negen criteria van geluk"

Nadat u klaar bent met deze oefening, moet u nog een ding doen. Het is beter als uw partner hier ook aan deelneemt.

De betekenis van deze oefening is om zinnen aan te vullen met je gedachten. U moet antwoorden met één woord of zin die u te binnen schiet. Er zijn geen goede of foute antwoorden. Het belangrijkste is dat er specificiteit is.

  • Meestal mensen die gelukkig zijn in een relatie ...
  • Gelukkige mensen hebben een relatie ...
  • Gelukkige mensen in een relatie ...
  • Andere mensen in een gelukkige relatie worden onderscheiden ...
  • In familierelaties zijn mensen blij als ...
  • Gelukkig in familierelaties is iemand die ...
  • In een relatie zijn mensen ongelukkig omdat ...
  • Het belangrijkste voor een gelukkig persoon in een relatie ...
  • Alle mensen in een gelukkige relatie zijn verenigd ...

Als resultaat krijgt u een lijst met negen waarden die voor u belangrijk zijn. Het is raadzaam om te vergelijken wat u en uw echtgenoot hebben geschreven. Als je iets gemeen hebt, is dat goed. En zo niet, dan is het goed. Maar nu weten jullie allemaal wat er moet gebeuren voor het geluk van de ander.

Quality of Life Scale

Als je de vorige oefening hebt voltooid en eindelijk beseft wat belangrijk voor je is, laten we dan uitzoeken wat je kwaliteit van leven bepaalt. De kwaliteit van leven wordt niet afgemeten aan wat we erover denken, maar aan welke tradities, emoties leven we erin. Immers, als je je op je gemak voelt, dan is je leven comfortabel.

De functie van emoties in het leven is niet overdreven, omdat ze laten zien waar we nu zijn. Je voelt je bijvoorbeeld slecht en je emotie laat zien dat je iets moet veranderen in de staat of plaats waar je je nu slecht voelt. Maar vaker wel dan niet, wordt alles erger als je aan deze emotie begint te denken.

“Je zit bij het raam en ziet dat het regent. Grijze wolken vertroebelden de hemel en er was geen hint van de zon voorzien. En als je hieraan bezwijkt, begin je te denken dat de dollar is gestegen, en daarmee de prijs van voedsel. En je hebt ook een lening ... "

Door dergelijke gedachten zal elke persoon zich slecht beginnen te voelen, omdat je niet in een hoge staat kunt zijn, als ze negatief zijn.

Vergeet niet dat niemand je gevoelens en humeur beïnvloedt. Jij bepaalt het zelf. Ongetwijfeld zullen ze proberen je op een dwaalspoor te brengen, maar het zal moeilijk zijn om dit te doen.

Hoe het ook zij, maar onbewust wordt een persoon aangetrokken tot iemand die altijd goed is, omdat je jezelf niet kunt voelen met ongelukkige mensen.

Maar we kunnen ons niet altijd goed voelen of in een volledig gevoel van ongeluk leven. Overdag ervaren we verschillende beklimmingen, die worden weergegeven in de onderstaande schaal.

Wat is beladen met een slecht humeur? Allereerst maakt dit je ongemakkelijk. En ten tweede is het onwaarschijnlijk dat een persoon met een goed humeur ruzie met iemand kan maken. In ieder geval zal dit problematisch zijn. Bovendien beïnvloedt uw welzijn uw omgeving.

Veel mensen zijn bang om hun sociale kring en zichzelf te veranderen, en daarom is het de moeite waard om jezelf drie vragen te stellen:

  • Waarom moet je zo leven?
  • Als je de situatie radicaal verandert, wat is dan het gevaar?
  • Wat zal er in je leven veranderen als de relatie radicaal beter wordt?

Niemand garandeert dat als je iets verandert, je leven aanzienlijk beter zal zijn. Maar als je het niet probeert, verandert er zeker niets.

Hoe het ook zij, maar alle vragen kunnen worden beantwoord en er zijn een paar basistips.

  • Je kunt leren van je fouten. Maar het zal je veel kosten.
  • Je kunt boeken lezen en zelf antwoorden zoeken. Maar helaas is niet alle literatuur goed. Inclusief sites over psychologie.
  • Zoek hulp bij een gekwalificeerde psycholoog.

Familieruzies: waarom komen ze voor?

Moet ik scheiden?

Het eerste jaar van het gezinsleven, hoe het leven te vestigen?

Bekijk de video: Zo veel hormonen. . - Vlog #157. OPTIMAVITA (Juni- 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send