Handige tips

Het leven na 50: mooi opgroeien

Pin
Send
Share
Send
Send


Ooit werd ik in een overvolle bus vervangen door een man die er veel ouder uitzag dan ik. Ik voelde me als een oude vrouw. Velen van dezelfde leeftijd maken zich zorgen over de leeftijd. Ten eerste zijn er fysieke defecten: hangende plooien aan de zijkanten, spataderen, rimpels. Een andere reden voor zorgen en zelftwijfel is de relatie met mannen.

Vrouwen schrijven me vaak ouder dan 50. Veel mensen zeggen hoe moeilijk het is om elkaar gewoon te leren kennen. Mannen van onze leeftijd en ouder, hoewel vrouwen jonger daten.

Maar toen zo'n brief kwam:

“Ik ben 53 jaar oud. Ik was 23 jaar getrouwd, maar in 2010 brak het huwelijk. Ik geloof dat vrouwen van mijn leeftijd een man veel meer kunnen bieden dan jonge vrouwen. De meesten van hen begrijpen zichzelf goed en weten wat ze van een relatie willen. Ze staan ​​open voor nieuwe dingen en staan ​​klaar om inspanningen te leveren om het toekomstige leven onvergetelijk te maken. Ga naar het leven, geniet van vrijheid, kijk uit naar de ontdekkingen die hen te wachten staan.

Sommige mannen voelen zich aangetrokken tot jongere vrouwen. In feite proberen ze zichzelf te laten gelden. Ik wil alle vrouwen aanspreken die zich zorgen maken over de leeftijd: ga je gang en geniet van het leven. Je energie is genoeg om een ​​echte man aan te trekken. '

Het is belangrijk dat deze dingen door een echte man werden uitgedrukt. Hij heeft gelijk. Een vrouw ouder dan 50 heeft veel voordelen. Judy Friedman is het hiermee eens. Ze is 59 jaar oud, negen van hen heeft een blog over het leven na 50. Voor haar pensionering was Judy het hoofd van een groot bedrijf, geeft nu yoga en geniet van meditatie.

Wijsheid en vertrouwen

Het eerste dat een vrouw van in de vijftig onderscheidt, is wijsheid en vertrouwen. Dit is een keerpunt. Je vraagt ​​jezelf af: wat wil ik doen met wat ik nog niet heb geprobeerd? De wijsheid die je hebt geleerd uit persoonlijke en professionele ervaring helpt. Als er iets misgaat, neem je het rustig aan, blijf jezelf en voel je comfortabel. Je begrijpt wie je bent en bent er trots op. Vertrouwen en zelfliefde is een teken van gezond zelfrespect, geen arrogantie.

Onafhankelijkheid en dankbaarheid

Het tweede verschil tussen vrouwen in leeftijd en jonge concurrenten is onafhankelijkheid en dankbaarheid. Judy Friedman geeft toe: “Ik ging hier lang naar toe, maar nu woon ik graag alleen. Ik heb een man, ik breng graag tijd met hem door. Maar ik waardeer ook de tijd die ik alleen doorbreng.

Ik ben meer en meer dankbaar. Zes maanden geleden begon ik het ritueel te oefenen, dat ik iedereen aanbevelen die een gelukkiger leven wil leiden.

Elke ochtend, wakker, breng ik enkele minuten in bed door, nadenkend over al het mooie dat in mijn leven is. Ik som de mensen op voor wie ik dankbaar ben. Dus zette ik de toon voor de komende dag. Problemen worden oplosbaar.

Ik weet hoe het is om 50 jaar oud te zijn. Het is eng en triest om te beseffen dat het grootste deel van het leven achterloopt. Het is triest om de veranderingen die zich voordoen met het lichaam te observeren en te voelen. Maar als u het advies van een 53-jarige man opvolgt, zult u er geen spijt van krijgen. "Ga je gang en geniet van het leven."

Je pracht zal mannen aantrekken. Je zult geweldig zijn, met of zonder man. Je zult gezond, stralend en gelukkig zijn. en het zou nooit bij iemand opkomen om je oud te noemen.

Jackie Paylossof (Jackie Pilossoph) - journalist, auteur van The Divorced Girl Smiles. Haar blog.

Lifestyle: 70-jarige DJ en ouderenkampioen in duiken. Hoe altijd actief te zijn

De beroemde journalist Vladimir Yakovlev is al lang geïnteresseerd in fotografie. Tijdens zijn vele jaren van reizen rond de wereld, verzamelde hij verhalen van geweldige vrouwen die helder en actief leven na 50. Wat je droom ook is om je roeping te vinden, een persoonlijk leven op te zetten, met geld om te gaan, gewicht te verliezen, een nieuwe carrière te beginnen, - Dit alles is absoluut mogelijk, ongeacht hoe oud je bent. - overweegt de auteur. Wanneer je de verhalen leert van degenen die erin geslaagd zijn om hun geluk te vinden op de leeftijd van 60 of 70 jaar, herinner je je onwillekeurig degenen die ongelukkig zijn op 30, 40 of zelfs 20. Iedereen wilde erover weten, iedereen zei tegen zichzelf: "Als het mogelijk is om 60, dan is het ook mogelijk om 30! "

Ruth Flowers, die het ritme behoudt

Op 68-jarige leeftijd besloot Ruth Flowers club DJ te worden. Vandaag geeft de 73-jarige Flowers verschillende concerten per maand, treedt op in de beste clubs ter wereld en woont letterlijk in vliegtuigen, vliegend van het ene eind van de wereld naar het andere.

Ruth Flowers was 58 jaar oud toen haar man stierf. Het gebeurde onverwacht, letterlijk op een dag. Zelfs de dag ervoor was ze heel blij met haar pensioen - met haar man, in een vakantieoord aan de kust van Portugal. En een dag later, alles: een gezellig huis met een zwembad en een vertrouwde manier van leven - herinnerde alleen aan het verlies. Ruth Flowers woont al bijna 40 jaar bij haar man. Met zijn dood stortte haar wereld in. Ze keerde terug naar het VK. Om zichzelf te vermaken werkte ze als muziekleraar en gaf ze een lezing over het werk van Charles Dickens. En na 10 jaar, op 68-jarige leeftijd, besloot ze club DJ te worden. Vrienden dachten dat ze uit verdriet gek werd.

En het volgende gebeurde. De kleinzoon nodigde haar uit op zijn verjaardag op zijn verjaardag. De bewaker bij de ingang wierp haar een waarderende blik toe en glimlachte toegeeflijk.

"Ik denk niet dat je daar op jouw leeftijd naartoe moet," zei hij.

- En ik denk dat het nodig is! - antwoordde Ruth Flowers. De bewaker haalde zijn schouders op.

- Als ik wil, dan kan ik een DJ worden! Zei ze.

De bewaker keek haar weer aan en grijnsde - zodat Ruth Flowers begreep: ze zou een DJ worden, of ze zou zichzelf nooit meer respecteren.

"Waarom wordt er geloofd dat mensen van mijn leeftijd geen plezier kunnen hebben?" Ze dacht de ochtend na het feest. "Waarom is iedereen zo zeker dat we geacht worden rustig thuis te zitten en dat we niet naar een nachtclub of dans kunnen gaan?"

Slechts enkele dagen later introduceerden vrienden haar bij de jonge Franse producer Eagle Simon. Hij raakte geïnteresseerd in het idee en bood zijn hulp aan. In de komende twee jaar leerde Ruth Flowers tracks mixen en DJ-sets maken - moderne elektronische muziek was een compleet nieuwe wereld voor haar. En de Eagle probeerde ondertussen tevergeefs een uitvoering te organiseren voor Mami Rock (zo'n artiestennaam voor Flowers). Maar clubmanagers haalden alleen hun schouders op: een bijna 70-jarige grootmoeder die vroeger lezingen gaf over Charles Dickens? In de rol van een DJ?! Het is belachelijk! De eerste echte kans - die gemakkelijk de laatste zou kunnen worden - viel in Cannes op hen. Zowel Eagle als Ruth Flowers maakten zich grote zorgen: hoe zal het publiek hun onderneming accepteren? De opwinding was tevergeefs - het publiek was opgetogen. In de komende weken ontving Eagle tientallen aanbiedingen om Mami Rock-optredens in verschillende clubs over de hele wereld te organiseren. Ruth werd letterlijk in een jaar een echte wereldberoemdheid. Het jonge clubpubliek is blij met haar imago en haar muzikale sets. Ze herkennen haar in clubs en op straat en vragen om handtekeningen.

In de afgelopen twee jaar heeft Flowers meer dan 80 keer opgetreden in de beste clubs in Londen, Ibiza, Parijs, New York, Los Angeles, Tokio.

Mami Rock vloog bijna de hele wereld - en beweert dat constante vluchten haar niet moe maken. Ze is in staat om 's avonds de stad in te vliegen, op te treden in de club en diezelfde nacht weer weg te vliegen - voor het volgende optreden. "Ik hou van luchthavens," zegt ze, "ik hou ervan om er rond te dwalen, te winkelen en mensen te kijken."

Standaardprestaties duren een uur. Een uur lang heeft ze een twee-, drie- en zelfs vijfduizendste menigte toeschouwers. Op Ibiza dansten meer dan zevenduizend mensen tegelijkertijd op haar muziek.

Ondanks alle helderheid en glamour van het clubleven, begint Ruth Flowers geen romans. Op de vraag waarom, antwoordt ze: "Ik was heel goed met mijn man, ik wil deze herinneringen niet bederven."

Evgenia Stepanova, die van de toren springt

Toen Yevgenia Stepanova 60 werd, besloot ze dat ze voor het geluk maar één ding mist - om een ​​carrière als een professionele atleet te beginnen. Als sport koos Eugene voor duiken vanaf de toren. En ze begon actieve training in afwachting van internationale wedstrijden. Hoe haar familie hierop reageerde, is niet moeilijk te raden.

"Ik kwam naar het zwembad en besloot te controleren - kan ik springen? Ik klom de toren, keek naar beneden en - sprong. Ik was niet bang. Toen besefte ik dat je kon beginnen met trainen." Eugene droomde er eigenlijk altijd van om een ​​professionele atleet te zijn, maar haar hele leven werkte ze als ingenieur en pas na 60 besloot ze eindelijk van sport haar hoofdberoep te maken. Ik vond een trainer (mijn oude vriend). En ze begon drie keer per week te studeren. Een nieuwe hobby verontwaardigde haar man Boris en zoon Dmitry. Vooral als het ging om internationale wedstrijden. Mannen waren tegen hun vrouw en moeder die op hun leeftijd in het openbaar in een zwempak verschenen. Bovendien vreesden ze dat reiskosten het gezinsbudget zouden ondermijnen en waarschuwden ze dat ze voor deze doeleinden geen cent zouden betalen. Maar Eugene bleef trainen. In één seizoen herwon ze haar atletische vorm en werkte ze de sprongen uit die nodig waren voor wedstrijden. "We hebben een nogal gevaarlijke sport", zegt ze. "Ik moet heel gedisciplineerd en voorzichtig zijn om blessures te voorkomen. Ik sta geen roekeloze experimenten toe."

Het enige lid van de familie die Evgenia Stepanova steunde, was haar 17-jarige kleindochter Katya. Ze hielp om te corresponderen met sponsors en geld te vinden voor de eerste reis. En dan voor alle volgende. Na het allereerste trainingsseizoen besloot Eugene naar het Europees Kampioenschap in Oostenrijk te gaan - en won hij. Sindsdien reist hij de wereld rond om medailles te verzamelen.

Nu Eugenia 74, en haar sportcarrière is in haar prime. Ondanks het feit dat na 70 jaar springen in het water uit de toren een krankzinnige onderneming lijkt, worden er in de wereld veel wedstrijden gehouden voor leeftijdsatleten. Er zijn dus volop mogelijkheden om te rijden, te concurreren en te winnen. Naast wereld- en Europese kampioenschappen zijn er open kampioenschappen in verschillende landen. Evgenia Stepanova heeft de beste sportvooruitzichten. "Ik ga naar de volgende leeftijdsgroep ouder dan 75," legt ze uit. "En mijn belangrijkste rivaal, een Oostenrijker, is drie jaar jonger dan ik. Dat wil zeggen dat ik nog minstens drie jaar de sterkste in deze groep ben en vele medailles kan winnen!"

Nu bereidt Evgenia Stepanova zich voor op de volgende kampioenschappen en helpt Katya haar achterkleinkinderen op te voeden. Naar eigen zeggen, na het vertrek van haar man (hij stierf drie jaar geleden), mist ze echt een vriend. "Er zijn veel fans", legt ze uit. "Maar dit zijn allemaal jonge mensen. Ik wil niet op internet afspreken. Ik heb geen tijd om te reageren op vriendschapsverzoeken op Facebook. Ik wil graag iemand ontmoeten met wie ik gewoon rustig en kalm kon praten praat vrijuit over het leven. "

Ingeborg Mootz, die op de beurs speelt

Huisvrouw Ingeborg Mootts begon op de beurs te spelen toen ze 75 jaar oud was - zonder speciaal onderwijs, ervaring en zonder grote besparingen. In de komende 15 jaar werd ze een van de meest succesvolle spelers in Duitsland, verdiende een miljoen euro op de beurs en schreef een boek over de handel op de aandelenmarkten.

Het geheim van het stockspel Frau Mootz is heel eenvoudig - koop goedkoper, verkoop duurder. Ingeborg Mootts neemt geld over het algemeen zeer serieus. Het feit is dat ze de eerste 75 jaar van haar leven letterlijk elke Pfennig telde en financieel zeer beperkt was. De overleden echtgenoot was ervan overtuigd dat Ingeborg niet zou werken en gaf haar zoveel geld als hij nodig achtte.

Na zijn dood vond de weduwe tussen de papieren van haar echtgenoot documenten voor de aankoop van aandelen. Ze besloot dit kapitaal te gebruiken om op de beurs te spelen. In het eerste jaar verdubbelde ze haar vermogen. Een jaar later verhoogde het hen met 130 procent. Europa kende een overgang naar één munt en verschillende bankcrises. Het fortuin van Ingeborg Mootts groeide elk jaar. Al die tijd deed Frau Mootz het zonder een computer: ze deed telefonische transacties en gebruikte een gewoon notitieboekje in een doos om informatie op te slaan. Slechts twee jaar geleden, op 90, kon Ingeborg Mootts het niet uitstaan ​​en (eerder uit nieuwsgierigheid) een laptop gekocht.

Ze maakt absoluut geen geheim van haar methode.

Koop eerst alleen aandelen. Mootz vertrouwt geen beleggingsfondsen en complexe financiële producten.

Ten tweede, koop geen aandelen van bedrijven die jonger zijn dan 100 jaar. "Als het bedrijf honderd jaar duurde, zal het waarschijnlijk wat meer tijd vergen", zegt Frau Mootz.

Ten derde, alvorens te kopen, controleer de gegevens over de waarde van de aandelen van het bedrijf gedurende de laatste vijf jaar.

Geen haast. Geen intuïtie. Naakt computergebruik. Ingeborg Mootz streeft geen onmiddellijke winst na en kan gemakkelijk anderhalf jaar wachten voordat hij zijn aandelen verkoopt tegen een spotprijs. Ondanks de rijkdom leeft Ingeborg Mootts vrij bescheiden: ze heeft de sfeer van haar kleine appartement niet eens veranderd. Frau Mootz geeft in wezen geen kapitaal uit en leeft uitsluitend van dividenden van aandelen. Haar huidige inkomstenrekening gaat echter al naar tienduizenden euro's - dus dit is genoeg om te reizen en soms dure outfits te betalen.

Sania Sagitova, die de wereld over reisde door te liften

Toen Sania Sagitova op 55-jarige leeftijd met pensioen ging, besloot ze te reizen. One. Geen geld Hitchhiker. Toen ze 69 was, was ze al naar ongeveer 40 landen gereisd.

Voor het eerst stapte Sania Sagitova op het spoor en stak haar duim niet op voor de lol, maar vanwege hopeloosheid. Het was dringend nodig om het zieke kind voor behandeling van Oefa naar Moskou te brengen, maar er was niet genoeg geld voor een kaartje. De reis was succesvol, het kind herstelde. Na 18 jaar, met pensioen, besloot Sagitova bijna al haar vrije tijd te besteden aan reizen door liften. "Ik leerde liftende technologie met vallen en opstaan," zegt ze. "Ten eerste, om aandacht te krijgen, kleedde ik me helder, droeg een zwarte bril en verfde mijn lippen.

Toen realiseerde ik me dat zo aankleden onpraktisch en niet altijd veilig is. Liften is een extreem type reizen, zelfs een sport, en het heeft zijn eigen regels. Ik herkende ze en begon ze te volgen. Nu draag ik altijd een felgeel jasje, een donkere broek en stevige schoenen. "

Sagitova reist alleen, ook omdat weinig mensen haar tempo kunnen handhaven.

Ooit maakte ze ruzie met haar vrienden: wie zou eerder van Ufa naar Moskou komen? Vriendinnen namen de trein, Sania stapte op het spoor. Ze stapte van auto naar auto en bereikte Moskou in slechts 22 uur. De trein met vrienden arriveerde op schema: 28 uur na vertrek uit Ufa.

Sania Sagitova neemt een dagboek, een camera en een voicerecorder mee op weg - om alles interessant op te nemen. Naast vervangbare kleding en schoenen, draagt ​​ze altijd Bashkir-souvenirs, honing (imker van beroep Sagitova), de vlag van Bashkiria en een spuit met insuline: Sania Sagitova is een diabeticus.

"Artsen hebben veel ziektes in me gevonden, ik draag ze gewoon niet, want als ze de ziektes koesteren, worden ze brutaal. Op een gegeven moment stelden artsen een handicap voor - ik maakte geen gedoe. Ja, en wat voor een persoon met een handicap moet ik liften zonder te stoppen over de hele wereld! "

Gedurende 14 jaar reizen bezocht Sania Sagitova ongeveer 40 landen, en in Rusland reisde ze naar bijna alle regio's - naar Kamchatka zelf. Ze baadde in de Perzische Golf, keek in de Avachinsky-vulkaan, liep langs de Mongoolse steppe en langs de straten van Parijs en Nice. In totaal liftte de vrouw meer dan 120 duizend kilometer, dat wil zeggen dat ze drie keer rond de wereld reed.

Ze ontvangt zelf alle visa. Voor de reis rent hij rond de consulaten en toont artikelen die hij schrijft over zijn reizen voor de Ufa-kranten. "De ambassadeur van Jemen kwam ooit persoonlijk naar me toe en zei:" Madame Sania, we zullen u een gratis visum geven, schrijf gewoon alsjeblieft over ons land. "

Er zijn ook geen problemen met een overnachting op de weg: er zijn altijd mensen klaar om onderdak te bieden. Eenmaal in Macedonië ging Sagitova een café langs de weg binnen en hoorde dynamische lokale muziek, kon het niet uitstaan ​​en begon te dansen. Bezoekers en eigenaren van het etablissement raakten geïnteresseerd in een vreemde gast en boden, na haar verhaal te hebben geleerd, haar diner en een overnachting aan.

'En in het oosten is alles heel eenvoudig. Als je de drempel oversteekt en hallo zegt, ben je al een gast. In Mongolië heb ik op de een of andere manier meer dan een week gelopen. , begroet je de eigenaren, ga zitten met je benen gekruist. En ze beginnen je te behandelen zonder iets te vragen, en dan brengen ze ze naar bed, "zegt ze. Eenmaal in Duitsland probeerden ze Sagitov te beroven. De bestuurder reed van de snelweg het bos in, stopte de auto en begon geld te eisen.

"Ik antwoordde dat ik geen geld heb," herinnert ze zich. "Toen begon ik in mijn zakken te rommelen, de rugzak trilde. Er is niets! Hij gooide mijn rugzak in zijn harten, duwde me eruit en ging weg." Ik moest te voet het bos uit.

Sagitova is zo gewend aan het autorijden dat ze vorig jaar, op 68-jarige leeftijd, voor het examen slaagde en voor het eerst in haar leven een rijbewijs kreeg. "Wanneer u lift, kan er iets met de bestuurder gebeuren," legt ze uit. "U moet het stuur op tijd kunnen onderscheppen, de handrem gebruiken of de bestuurder een teken geven dat hij het niet heeft opgemerkt."

Сейчас Сания Сагитова изучает испанский язык — на следующий год она наметила путешествие по Латинской Америке.

Синди Джозеф, которая стала счастливой благодаря возрасту

Жизнь Синди Джозеф резко переменилась в лучшую сторону, когда ей было 49 лет. В первую очередь благодаря тому, что она не стала бороться за молодость. С годами Синди поняла: нет никакого смысла скрывать, сколько тебе лет, своему возрасту нужно радоваться. Сейчас, в 62 года, Синди Джозеф старается объяснить это как можно большему числу людей. Получается хорошо.

В 49 лет Синди Джозеф, которая всю жизнь работала гримером и визажистом и всегда оставалась за кадром, случайно встретила на нью-йоркской улице агента — он искал модель для рекламной съемки Dolce & Gabbana. Het beeld van een volwassen vrouw die bewust haar leeftijd neemt en deze niet probeert te verbergen, sprak adverteerders aan. Dus voor Joseph begon een tweede carrière. In de loop der jaren verscheen haar gezicht op de covers van The Oprah Magazine, More, Glamour, Mademoiselle, Marie Claire, evenals in advertenties voor cosmeticamerken Garnier, Olay, Elizabeth Arden, Hush Puppies-schoenen, het warenhuis van Macy en vele andere merken.

Cindy weigerde eigenlijk haar haar te verven en beweerde dat ze geen reden zag om haar grijze haar te verbergen. Ze was ruim 50 en haar succes als model groeide alleen maar. Ze begonnen haar op straat te herkennen. "Vrouwen kwamen naar me toe op straat en gaven toe dat ze door mij niet langer verlegen waren over grijs haar en zelfverzekerder werden. Het was geweldig", herinnert ze zich.

Meer vrouwen op straat vroegen Cindy voortdurend wat anti-aging betekent dat ze gebruikt. Het woord anti-aging heeft Cindy zeer verrast. "Waarom leeftijd bestrijden? Wat is er mis mee?" Vroeg ze. Vragen over de strijd tegen leeftijd werden zo vaak gesteld dat Cindy Joseph besloot om haar eigen bedrijf te starten - om cosmetica te creëren die de huid gezond zou houden, maar geen verjonging zou beloven.

"We moeten ophouden slaven te zijn van cosmetica," zei ze. "Ware schoonheid is het vermogen om van het leven te genieten, ongeacht de leeftijd. Daarom zijn mijn fondsen niet anti-veroudert, maar" eeuwenoud. "Ik wil vrouwen vertellen dat ze de juiste leeftijd hebben en dat ze dat niet hoeven te doen verbergen. "

Cindy is nu 62 jaar oud, en de cosmetica-industrie, zei ze, is een "big fat hongerige baby", die tijd, geld, kracht en energie absorbeert. Maar het brengt veel vreugde en geluk. Vanwege het management van BOOM door Cindy Joseph, moest Cindy zelfs haar eigen bruiloft uitstellen, gepland voor afgelopen zomer. De bruidegom (ze ontmoetten elkaar zes jaar geleden in een sportclub) reageerde met begrip op de plannen. "We zijn al ouder dan 60, we hebben volwassen kinderen, je kunt niet haasten. We zullen een vakantie regelen als we er klaar voor zijn", zegt Joseph.

Cindy geniet van haar huidige status als bruid en is erg gelukkig.

Toen hun relatie net was begonnen, bracht de bruidegom haar op de een of andere manier een vrachtwagen met zaailingen en suggereerde dat Cindy een tuin rondom het huis plant die zal groeien en groeien als hun relatie. De tuin groeit opmerkelijk.

De auteur Vladimir Yakovlev-journalist, maker van de Kommersant-uitgeverij, Snob en Age of Happiness-projecten

Het leven na 50: hoe gelukkiger te zijn op vijftig dan op dertig

Moderne realiteiten, hongerig naar succes, jeugd, fysieke aantrekkelijkheid, openlijke seksualiteit, degenen die 50+ zijn, kunnen zoveel met complexen verpletteren dat vertrouwen, de honger naar het leven op een bepaalde leeftijd een schaars goed wordt.

Oscar Wilde, een onvergelijkbare meester van aforismen, zei: "Ze is nog steeds 35 jaar oud, sinds ze veertig werd." En als het moeilijk is om er 35 tot 50-60 uit te zien, dan kun je je jong, sterk voelen, sporten, goed eten om gezond te blijven, iedereen kan het.

De mannelijke vertegenwoordigers proberen hun waarde te bewijzen door te trouwen met jonge, vrouwelijke - ze geven vaak op, geven zich over aan hun kleinkinderen, keuken, breien. Degenen die het niet eens zijn met deze gang van zaken, weten het zeker: het leven na 50 kan gelukkig zijn, vreugde brengen, je hoeft je alleen maar aan bepaalde principes te houden. Dus, wat moet er gedaan worden zodat het leven na 50 in volle gang is?

1. Accepteer je leeftijd, "baadt" er niet om, bovendien, wees trots op je 50e met een paardenstaart, want er blijft veel achter en er staat nog meer te gebeuren!

Julia Child, een chef, gastvrouw van een kookprogramma, auteur van kookboeken, die Amerika leerde hoe de Franse keuken te koken, begon haar eigen televisieprogramma op 50-jarige leeftijd. En tot 30 jaar was ze helemaal niet geïnteresseerd in koken.

2. Om gezond te worden, eet goed, maak een einde aan slechte gewoonten - stuur ze na roekeloze jeugd. Zorg ervoor dat je veel beweegt: parken, sportscholen, zwembaden, fietspaden, dansen, speurtochten - het leven na 50 wint aan kracht!

Bodybuilder-grootmoeder - de zogenaamde 80-jarige Ernestine Shepherd. Ernestin begon op 56-jarige leeftijd te schommelen. Nu is een volwassen bodybuilder uiterst aandachtig voor haar gezondheid, eet goed, zegt tegen de hele wereld: "Leeftijd is slechts een figuur die op geen enkele manier uw uitstekende fysieke vorm kan verstoren."

3. Natuurlijk zijn. In alles: in gedrag, oordelen, gesprekken. Wees niet bang om je gezicht te tonen - in de figuurlijke en letterlijke zin van het woord - het gezicht van een volwassen persoon zonder photoshop, waardoor het beeld van ervaring en soms gedachten wordt beroofd.

Galina Gerasimova op 68-jarige leeftijd werd een model. Rimpels? Grijs haar? Yes! En nog eens 50 jaar van een gelukkig huwelijk, twee kinderen, vier kleinkinderen, de titel van het meest volwassen model van Oekraïne. Dit alles op een opgewekt gezicht, dat niets te verbergen of verfraaien heeft.

4. Zeg nooit dat de trein oud is. Dat dit niet langer voor jou is. Het is nooit te laat voor geluk, nieuwe ervaringen, nieuwe ontdekkingen.

De Roemeense schrijver Adriana Iliescu 75, haar dochter - 9. Op basis van eenvoudige schattingen concluderen we: de vrouw is 66 jaar oud geworden. Ja, het was kunstmatige inseminatie, daarna een keizersnede. Maar Adrian droomde ervan om heel haar bewuste leven moeder te worden. En deed het. Het meisje is gezond, ze geniet van goede schoolprestaties. En moeder zorgde voor de toekomstige baby: dochter - de eigenaar van een solide bankrekening.

5. Glimlach. Vaker Niet schuldig: "Sorry dat ik nog leef." En vurig: "Ik ben nog steeds oh-hoo!". Klaag niet, mopper niet. Proberen open te zijn, positief, mensen evalueren, gebeurtenissen nuchter - negatief was genoeg in een vorig leven - tot 50.

Josep Peno, een 60-jarige monteur, is moeilijk te onthouden. Redenen om te glimlachen "bijna een gepensioneerde", zoals Josep zichzelf noemt, heeft vele: sterk, gezond, fit, bezoekt de sportschool, elke dag danszalen, roeit. Kortom, hij leeft een volledig leven, genietend van elke dag.

6. Bepaal zelf je lot. Wil je een verandering? Verlangen naar prestaties? - ga aan de slag - ga je gang, het leven na 50 gaat door!

Barbara Beskind, de ster van Silicon Valley, het idool van 'degenen voor wie', kreeg op 90-jarige leeftijd een baan uit haar droom. Hij zegt dat ze haar vanaf een tienerleeftijd wou, maar haar vleugels net spreidde. Op TV hoorde ze de toespraak van IDEO-chef over technologie voor ouderen, zonder er twee keer over na te denken, stuurde ze een cv. Nu is Barbara adviseur van de beroemde ontwikkelaar.

7. Ontwikkel, heb hobby's, hobby's. Het leven na 50 is niet beperkt tot het wel en wee van een andere arme Maria, nog een traanzeep!

Dagny Karlsson uit Zweden 105. Ze is de oudste blogger ter wereld. Het is waar dat ze de droom begon te realiseren, door computercursussen te beheersen, zou je kunnen zeggen, 'jong' - na 90 jaar. Elke dag is Duggy erg druk: hij leert het nieuws, deelt, communiceert, neemt deel aan tv-shows, officiële vergaderingen, werkt, geniet van eenvoudige dingen. En hij praat over alles op zijn pagina, waardoor Fru Carlsson een ongewoon populaire blogger is geworden.

8. Vernietig de gewapend betonnen muur van gewoonten die door de jaren heen zijn ontwikkeld, overtuigingen zoals 'zoals het hoort'. In een kleine wereld werd het benauwd, getrokken door schimmel? Wijd open ramen, deuren, laat de bloeiende, jubelende wereld na 50 tot leven komen!

Voor de 70-jarige zeiler Jane Socrates zijn de vier muren saai, dus maakte de ervaren atleet een eenzame reis rond de wereld. Vertegenwoordigers van de Ocean Cruising Club (OCC) reikten Jane een prijs uit en noteerden daarmee de prestaties van een volwassen dame.

9. Om een ​​evenwicht in het leven te kunnen behouden: wanneer het nodig is - om te werken, wanneer het nodig is - om te ontspannen, wanneer je wilt - om te dansen!

De Italiaanse dansende miljonair Gianluca Vacca sloeg onlangs het "halfuur". Er is geen twijfel: in 60 en in 70, en zo verder, zal het hoofd van een grote verpakkingsautofabrikant en mede-eigenaar van een ander verpakkingsbedrijf blijven dansen en miljoenen likes op sociale netwerken krijgen. Want toen ik me eenmaal realiseerde: het is onmogelijk om het leven alleen aan werk te wijden. Veroorzaak tijd, leuk uur. Nu wil Gianluca - werkt, wil - dansen.

10. Weet: in modewinkels zijn er veel stijlvolle outfits met vrolijke kleuren, en niet alleen zwart of vijftig grijstinten.

Lin Slater 63. Ze komt uit New York en is lerares van beroep. Dit weerhield Lin er niet van om een ​​Instagram-ster te worden, een icoon van stijl nadat ze ooit werd verward met een styliste tijdens de New York Fashion Week, die haar de meest stijlvolle persoon noemde. Lyn heeft nu meer dan 100.000 Instagram-volgers die de uien van mevrouw Slater volgen, een mijlpaal voor trendy, stijlvolle nieuwe producten. Trouwens, Lin kijkt tegelijkertijd naar zijn 63 en is niet gestoomd.

"50 is het keerpunt waarna mensen zich geen zorgen meer maken over het onbelangrijke," zei Arthur Stone, professor in de psychologie aan de State University van New York, die het leven van een volwassen bevolking bestudeerde. Volgens het onderzoek van de psycholoog worden na 50 mensen meer tevreden met het leven, omdat ze hebben geleerd om te gaan met vervelende persoonlijkheden, daden en gedachten.

Volgens het onderzoek van de Amerikaanse psycholoog Arthur Stone worden na 50 mensen meer tevreden met het leven, omdat ze hebben geleerd om te gaan met dingen die hen irriteren en niet bang zijn om te doen wat hen gelukkig maakt.

Ze weten ook wat hen gelukkig maakt en hebben de moed om hun verlangens te volgen. Arthur bezit een interessante observatie: de gelukkigste periodes in iemands leven zijn tussen de 20 en 30 jaar, en ook na de zeventig. Het lijkt er dus op dat 50 het begin is van het langverwachte geluk.

Bekijk de video: Lotte wordt 18 jaar in 5,37 minuten (December 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send