Handige tips

Hoe aan te passen aan gekruid voedsel

Pin
Send
Share
Send
Send


Ze zeggen: "De mens went aan alles." Sinds de komst van gerechten lijken mensen zich tot op zekere hoogte te hebben aangepast aan gekookt voedsel. Daarom, als een baby-chimpansee en een menselijk kind op dezelfde manier traditionele babygranen, koekjes en brood krijgen, dan zal de eerste waarschijnlijk eerder ziek worden. Dit is echter niet bemoedigend, omdat het kind, hoewel later, ook ziek zal worden. Maar niemand wordt ziek van het natuurlijke voedsel van apen.

Met andere woorden, die adaptieve veranderingen die in het menselijk lichaam zouden kunnen optreden in verband met de overgang naar gekookt voedsel, bieden hem onvoldoende bescherming tegen dit onnatuurlijke voedsel, vooral in de vroege kinderjaren. Tegelijkertijd is het vermogen om zich aan te passen voor alle mensen anders, ze zijn afhankelijk van individuele kenmerken, daarom is, zelfs onder gelijke omstandigheden, met dezelfde voeding, de ene persoon meer ziek en de andere minder.

Tijdens de experimenten merkte ik dat waterprocedures en fysieke activiteit de pijnlijke reactie van het lichaam op gekookt voedsel verminderen. Dit komt redelijk overeen met het idee dat bij een toename van het energieverbruik (zowel mechanisch als thermisch) een vollediger gebruik van voedsel optreedt, het "naverbranden" van afval verbetert en er minder afval overblijft. Daarom, als een persoon actief en regelmatig fysiek werkt of gewoon een beetje gewend is, bevindt hij zich in een meer verfijnde toestand en loopt hij minder risico om ziek te worden dan hij die veel eet en een beetje beweegt. Het is geen toeval dat fysiek werk, sporten en verharding uitstekende remedies zijn voor ziekten. "Beweging is leven."

Maar als het lichaam zwaar is geslakt, als het is overladen met overtollige stoffen, is het riskant om onmiddellijk met een grote lading te beginnen. Zonder geleidelijke training, zonder voorafgaande voorbereiding, plotselinge afkoeling of extreme belasting, onvoldoende tijd hebben om het lichaam te reinigen, kan ernstige schade worden veroorzaakt.

Na verschillende keren van honger en met afzonderlijke inname van rauw voedsel, verandert de perceptie van voedsel merkbaar. In plaats van een gevoel van smaak, een gevoel van bruikbaarheid, komt de behoefte aan elk specifiek product eerst. Gekookt of gefrituurd voedsel kan zelfs walging veroorzaken. Gebakken aardappelen worden bijvoorbeeld gezien als iets verbrand, geurig brood - onze oude schrijn - smaakt, helaas, als een oneetbaar stuk schuim. Maar vers gemaakt sap van goede wortelen of appels wordt gezien als "nectar, de drank van de goden." Gewoon stevige wortelen of verse komkommers, rijpe tomaten hebben de voorkeur boven de meest verfijnde restaurantgerechten. Maar dit natuurlijke gevoel van levend en dood voedsel, verloren door de moderne mens, is erg timide, onstabiel, en als de beginnende rauwe eter, na de vijandigheid te hebben overwonnen, meerdere keren gekookt voedsel eet, verzwakt het.

Met langdurige inname van rauw voedsel, evenals met een lange periode van vasten, hebben sommige eerder gevormde mechanismen van aanpassing aan onnatuurlijke stoffen van gekookt voedsel tijd om te verzwakken of volledig te wissen. Daarom reageert een gezuiverd lichaam scherper op schadelijke stoffen, bijvoorbeeld hoofdpijn door koffie, hoest van brood en zo wordt een persoon beter beschermd tegen het gebruik van deze producten.

Nu is er een antwoord op de vraag of men, door een rauwe foodist te worden, weer kan terugkeren naar gekookt voedsel. Ja dat kan. Slechts zeer geleidelijk, gedurende een lange periode, en zal periodes van verkoudheid, ontstekingsziekten, reiniging moeten overleven. Maar vrijwel niemand gaat terug omdat in dit geval die voordelen onvermijdelijk verloren gaan, die verworven nieuwe eigenschappen die raw-eaters-naturisten zeer waarderen. Een persoon die de voordelen van een raw food-dieet heeft kunnen ervaren, hoort de stem van zijn lichaam al en weet hoe zich te gedragen. In alle levensomstandigheden zal hij in staat zijn om af te zien van de meest schadelijke producten en zijn toestand onder controle te houden.

In een crisissituatie, toen er geen keuze was en ik brood moest eten, merkte ik dat de eerste catarrale symptomen kunnen dienen als een signaal over de ophoping van "brood en aardappel" -gifstoffen in het lichaam, d.w.z. over de benadering van die toestand, dat drempelniveau van vervuiling, waarna er reinigingsreacties zijn - ontstekingsziekten. Als je op tijd stopt en veel lichamelijk werk doet, kun je niet ziek worden. Ook kunnen de eerste milde symptomen van angina de opname van gefrituurde vetten in het lichaam aangeven.

Ik geef toe dat toen we eenmaal gebruik hadden gemaakt van deze reactie, vergelijkbaar met keelpijn, toen het zo gebeurde dat er een week lang niemand thuis was met kleine kinderen. De vrouw bakte opzettelijk drie eetlepels zonnebloemolie in een pan en voegde het 's avonds aan haar maaltijd toe. De volgende ochtend bepaalde de arts een typische zere keel van haar en schreef een vrijstelling van het werk. De symptomen van een zere keel duurden minder dan een dag, dus als de arts later kwam, kon de truc mislukken.

De drempel om te reageren op vervuiling houdt verband met de zuiverheid van de interne omgeving: hoe schoner het lichaam, hoe gevoeliger het is, zijn reinigingsreacties treden op met minder schadelijke stoffen. En dienovereenkomstig, hoe meer het organisme gewend is aan vervuiling, hoe hoger de reactiedrempel. Daarom hebben mensen die gekookt voedsel eten en een zittende levensstijl leiden niet zulke kleine en korte reinigingsreacties. Ze accumuleren een aanzienlijke hoeveelheid verontreinigende stoffen en vervolgens kunnen grote reacties in de vorm van grote ziekten optreden.

Nu vinden ze in het bloed van mensen al enkele tientallen schadelijke chemicaliën, zelfs al lang verboden. Dit zijn zware metalen en landbouwchemicaliën en andere industriële stoffen. Ze verminderen ook de gevoeligheid van het lichaam voor schadelijkheid, verzwakken de reinigingsreacties. Dit leidt tot een nog grotere verstopping van het lichaam, tot een schending van oxidatieve en andere metabole processen, en met name tot obesitas. Vetafzettingen voor het lichaam zijn niet alleen een opslagplaats van onnodige "energiedragers", maar ook gewrichten - een berging van giftige stoffen die moeilijk te verwijderen zijn, die anders in het lichaam zouden blijven circuleren en "zijn leven bederven".

Om te bestaan ​​in dergelijke vervuilde omstandigheden, abnormaal voor hem, wordt het lichaam gedwongen zich aan te passen en veel van de vitale processen opnieuw op te bouwen. Tegelijkertijd wordt de functionaliteit ervan onvermijdelijk verminderd. Als de interne omgeving daarentegen wordt gereinigd, keert het lichaam de sfeer van zijn levensprocessen terug naar de natuurlijke, basisversie die gedurende een lange periode is ontwikkeld toen onze voorouders in een ecologisch schone omgeving leefden en de natuurwetten respecteerden. Tegelijkertijd bereiken menselijke capaciteiten het maximale niveau dat kenmerkend is voor legendarische voorouders.

Mensen die beheersing van honger en rauwe, natuurlijke voeding, in gezondheid, uithoudingsvermogen en in vele andere, soms onverwachte, indicatoren onder de knie hebben, zijn opmerkelijk beter dan mensen die traditioneel voedsel eten. Dit feit bewijst ondubbelzinnig dat onze organismen door de Schepper zijn ontworpen, niet voor gekookt, maar voor rauw voedsel. De "servies" -periode in de geschiedenis van de mensheid is slechts een kort moment vergeleken met de lange evolutie van het leven op aarde, waar voor alle wezens het voedsel alleen natuurlijk was.

Hoe aan te passen aan gekruid voedsel

Ons ervaren team van editors en onderzoekers heeft bijgedragen aan dit artikel en het getest op juistheid en volledigheid.

Het aantal bronnen dat in dit artikel wordt gebruikt, is 14. U vindt een lijst ervan onderaan de pagina.

Het contentmanagementteam van wikiHow volgt zorgvuldig het werk van de editors om ervoor te zorgen dat elk artikel aan onze hoge kwaliteitsnormen voldoet.

Pittig voedsel is populair over de hele wereld. In sommige landen wordt het zelfs aan kleine kinderen gegeven om hun smaakpapillen aan dergelijk voedsel te wennen. Een verscheidenheid aan kruiden, specerijen en kruiden kan een fascinerende nieuwe wereld openen voor degenen die niet bang zijn om te experimenteren, maar in het begin kan het moeilijk zijn om zich te wennen aan ongewoon pittig eten. Een paar eenvoudige tips helpen je wennen aan pittig eten van over de hele wereld.

Bekijk de video: FASTFOOD FRIDAY: Zelfgemaakte kipcorns. OhMyFoodness (Oktober 2021).

Pin
Send
Share
Send
Send